避孕措施有哪幾種方法
避孕措施包括藥物避孕、屏障避孕、手術(shù)避孕、自然避孕法、緊急避孕五大類(lèi)。
1、藥物避孕：
通過(guò)激素調節抑制排卵，常見(jiàn)短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需每日服用，長(cháng)效避孕針如狄波-普維拉每3個(gè)月注射一次，皮下埋植劑如依伴儂有效期3-5年。藥物避孕需醫生評估肝功能、血栓風(fēng)險，可能出現乳房脹痛、突破性出血等副作用。
2、屏障避孕：
物理阻隔精卵結合，男性避孕套成功率約85%，需全程正確使用；女性避孕套如菲密樂(lè )覆蓋陰道壁，避孕率79%；陰道隔膜需配合殺精劑使用。屏障法能預防性傳播疾病，但可能因材質(zhì)過(guò)敏或操作失誤導致避孕失敗。
3、手術(shù)避孕：
永久性節育手段，女性輸卵管結扎通過(guò)腹腔鏡手術(shù)阻斷，男性輸精管結扎僅需局部麻醉，手術(shù)恢復期約1周。術(shù)后需3個(gè)月精液檢測確認無(wú)精子，存在0.1%自然復通概率，適合無(wú)生育需求人群。
4、自然避孕：
安全期法通過(guò)基礎體溫測量、宮頸黏液觀(guān)察推算排卵日，哺乳閉經(jīng)法需滿(mǎn)足全天親喂、未恢復月經(jīng)等條件。這類(lèi)方法無(wú)需藥物器械，但易受月經(jīng)周期紊亂影響，典型使用失敗率達24%。
5、緊急避孕：
事后72小時(shí)內服用左炔諾孕酮片如毓婷，120小時(shí)內使用含烏利司他的艾后定。銅質(zhì)宮內節育器可在5天內放置，緊急避孕藥可能導致月經(jīng)紊亂，多次使用會(huì )降低有效性。
飲食上可多攝入含鋅食物如牡蠣促進(jìn)生殖系統健康，瑜伽等舒緩運動(dòng)幫助調節內分泌。藥物避孕者需定期體檢監測激素水平，屏障避孕需檢查產(chǎn)品有效期，術(shù)后避孕應保持傷口清潔。不同避孕方式各具特點(diǎn)，建議根據年齡、健康狀況和生育計劃，在醫生指導下選擇最適合的方案。哺乳期女性應避免含雌激素避孕藥，心血管疾病患者慎用激素類(lèi)避孕方式。
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