抑郁癥的表現主要有情緒低落、興趣減退、精力缺乏、認知功能損害以及軀體癥狀等。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，其癥狀多樣且程度不同，可能由遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會(huì )因素等多種原因引起。

一、情緒低落

情緒低落是抑郁癥的核心癥狀，表現為持續存在的悲傷、空虛或絕望感?；颊呖赡荛L(cháng)時(shí)間感到心情沉重，無(wú)法體驗到快樂(lè )，甚至無(wú)故哭泣。這種情緒狀態(tài)與日常生活中的短暫不開(kāi)心不同，其強度大、持續時(shí)間長(cháng)，且往往缺乏明確的外界誘因。情緒低落可能導致患者回避社交活動(dòng)，疏遠親友。

二、興趣減退

興趣減退指患者對以往熱衷的活動(dòng)失去興趣和愉悅感。過(guò)去喜歡的愛(ài)好、工作或社交都無(wú)法再引起患者的興趣，表現為情感反應的麻木和遲鈍。即使是簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)，如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )，也可能變得索然無(wú)味。這種興趣喪失是抑郁癥診斷的關(guān)鍵指標之一，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。

三、精力缺乏

精力缺乏表現為持續性的疲勞感和精力不足?；颊呒词菇?jīng)過(guò)充分休息，仍感到異常疲倦，完成日常小事如洗漱、穿衣都需付出巨大努力。身體可能感到沉重無(wú)力，行動(dòng)遲緩。這種疲勞并非體力消耗所致，而是與大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂有關(guān)，是抑郁癥常見(jiàn)的軀體化表現。

四、認知功能損害

認知功能損害涉及注意力、記憶力、執行功能等多方面下降?；颊呖赡艹霈F注意力難以集中、思維遲緩、決策困難等情況。部分患者伴有明顯的自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感或過(guò)度自責的念頭。在嚴重情況下，可能出現悲觀(guān)厭世的想法，甚至產(chǎn)生傷害自己的念頭，需要高度警惕。

五、軀體癥狀

軀體癥狀包括睡眠障礙、食欲改變、各種慢性疼痛等。睡眠問(wèn)題多為失眠，特別是早醒，也可能表現為睡眠過(guò)多。食欲可能顯著(zhù)減退導致體重下降，或反常增加導致體重上升。部分患者會(huì )出現頭痛、背痛、胃腸不適等查無(wú)實(shí)據的疼痛癥狀。這些軀體不適有時(shí)可能成為患者最早察覺(jué)和就診的主要原因。

抑郁癥的日常護理需要綜合進(jìn)行。家屬應為患者創(chuàng )造穩定支持的家庭環(huán)境，鼓勵其維持規律作息，保證充足睡眠。飲食方面注意營(yíng)養均衡，適當增加富含歐米伽3脂肪酸的食物。根據醫生建議，患者可進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，有助于改善情緒。重要的是遵醫囑規范治療，定期復診，避免自行調整藥物。家屬需密切觀(guān)察患者情緒變化，識別消極言語(yǔ)或行為，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。社會(huì )支持系統對康復至關(guān)重要，鼓勵患者參與支持團體或心理輔導。