甘草吃多了有什么害處和副作用
關(guān)鍵詞：#副作用
甘草過(guò)量服用可能引發(fā)低血鉀、水腫、血壓升高等副作用，主要危害包括電解質(zhì)紊亂、心血管負擔加重、內分泌失調、消化系統刺激及藥物相互作用。長(cháng)期大劑量使用可能損害腎上腺功能。
1、低血鉀癥：
甘草中的甘草酸會(huì )抑制11β-羥類(lèi)固醇脫氫酶活性，導致偽醛固酮增多癥。這種作用促進(jìn)腎臟排鉀保鈉，可能引發(fā)肌無(wú)力、心律失常等低鉀癥狀。高血壓患者尤其需警惕與利尿劑聯(lián)用時(shí)的風(fēng)險。
2、水鈉潴留：
每日攝入超過(guò)50克生藥可能引起面部及下肢水腫。甘草酸通過(guò)模擬醛固酮作用增加腎小管對鈉的重吸收，加重心臟負荷。心腎功能不全者可能出現呼吸困難等代償失調表現。
3、血壓波動(dòng)：
短期大量服用可導致收縮壓升高10-20mmHg。持續過(guò)量會(huì )破壞腎素-血管緊張素系統平衡，這種影響在停用后仍可持續1-2周。原有高血壓患者可能出現頭痛、眩暈等不適。
4、消化紊亂：
每日用量超過(guò)30克可能刺激胃黏膜，引發(fā)上腹隱痛、反酸等癥狀。甘草次酸會(huì )抑制前列腺素合成，減弱胃黏膜保護機制。長(cháng)期服用者可能出現食欲減退等消化功能障礙。
5、內分泌干擾：
連續服用大劑量甘草三個(gè)月以上可能抑制下丘腦-垂體-腎上腺軸。表現為皮質(zhì)醇代謝異常，部分患者出現乏力、月經(jīng)紊亂等激素失調癥狀。停藥后功能恢復通常需要數月。
建議控制每日甘草攝入量在10克以?xún)?，含甘草制劑連續使用不超過(guò)4周。服用期間注意補充富含鉀的香蕉、菠菜等食物，定期監測血壓和血鉀水平。糖尿病患者需注意甘草可能影響降糖藥效，孕婦及哺乳期婦女應避免長(cháng)期使用。出現肌肉痙攣或心悸時(shí)應立即就醫，中醫推薦搭配澤瀉、茯苓等利水滲濕藥材可減輕副作用。
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