禽流感可通過(guò)加強個(gè)人防護、避免接觸活禽、注意飲食衛生、接種疫苗、及時(shí)就醫等方式預防。禽流感是由禽流感病毒引起的人畜共患傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播，也可通過(guò)密切接觸感染的禽類(lèi)及其分泌物、排泄物傳播。

1、加強個(gè)人防護

保持良好的個(gè)人衛生習慣是預防禽流感的重要措施。接觸禽類(lèi)或處理禽類(lèi)產(chǎn)品時(shí)應佩戴口罩和手套，避免直接接觸禽類(lèi)的血液、內臟和糞便。接觸后及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手，洗手時(shí)間不少于20秒。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播病毒。保持室內空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少病毒在密閉環(huán)境中的傳播概率。

2、避免接觸活禽

盡量避免前往活禽市場(chǎng)或養殖場(chǎng)，減少與活禽的接觸機會(huì )。不要購買(mǎi)來(lái)源不明的禽類(lèi)及其制品，尤其是未經(jīng)檢疫的活禽。家中有飼養禽類(lèi)的人群應做好隔離防護，定期對禽舍進(jìn)行消毒處理。發(fā)現禽類(lèi)異常死亡情況應及時(shí)報告當地畜牧獸醫部門(mén)，不要自行處理或食用病死禽類(lèi)。

3、注意飲食衛生

禽肉和禽蛋要徹底煮熟煮透后再食用，禽流感病毒在高溫下容易被滅活。處理生禽肉時(shí)要使用專(zhuān)用刀具和砧板，避免與其他食物交叉污染。生熟食品要分開(kāi)存放，冰箱內禽肉應密封保存。不飲用未經(jīng)消毒的生水，不食用生的或半生的禽類(lèi)制品，如溏心蛋、白斬雞等。

4、接種疫苗

對于禽流感高危人群，如養殖場(chǎng)工作人員、禽類(lèi)加工人員、獸醫等，可考慮接種禽流感疫苗進(jìn)行預防。目前我國已有針對H5N1、H7N9等亞型的禽流感疫苗。疫苗接種應在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行，接種后仍需配合其他防護措施。普通人群是否需要接種疫苗應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生的建議。

5、及時(shí)就醫

出現發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等流感樣癥狀時(shí)，特別是近期有禽類(lèi)接觸史的人群，應及時(shí)就醫并主動(dòng)告知醫生接觸史。就醫途中應佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。確診或疑似禽流感患者應配合隔離治療，密切接觸者需接受醫學(xué)觀(guān)察。醫療機構對禽流感病例應采取嚴格的隔離防護措施，防止院內感染發(fā)生。

預防禽流感需要采取綜合措施，除上述方法外，還應加強體育鍛煉，保證充足睡眠，提高自身免疫力。禽流感流行季節盡量減少外出，避免前往人群密集場(chǎng)所。家中可備置常用消毒用品，定期對門(mén)把手、桌面等常接觸物品表面進(jìn)行消毒。關(guān)注官方發(fā)布的禽流感疫情信息，不信謠不傳謠。出現可疑癥狀不要自行用藥，應及時(shí)到正規醫療機構就診。禽流感可防可控，通過(guò)科學(xué)有效的預防措施可以大大降低感染風(fēng)險。