男人吃當(dāng)歸可以壯陽嗎
當(dāng)歸對(duì)男性壯陽有一定輔助作用，主要通過補(bǔ)血活血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)，但需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。
1、補(bǔ)血活血：
當(dāng)歸富含阿魏酸和揮發(fā)油，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善陰莖海綿體供血不足。血瘀型陽痿患者可用當(dāng)歸15克配伍川芎10克、紅花6克煎服，月經(jīng)期或出血傾向者禁用。
2、調(diào)節(jié)激素：
當(dāng)歸中的藁本內(nèi)酯具有類雌激素作用，可間接促進(jìn)睪酮分泌。推薦當(dāng)歸燉烏雞當(dāng)歸20克+烏雞半只每周2次，甲狀腺疾病患者慎用。
3、配伍增效：
單用當(dāng)歸壯陽效果有限，常配伍肉蓯蓉10克、鎖陽10克增強(qiáng)溫腎作用，或與枸杞子15克、黃精12克同用改善腎精不足。濕熱體質(zhì)者需加澤瀉8克中和溫性。
4、劑型選擇：
生當(dāng)歸偏活血，酒當(dāng)歸增強(qiáng)溫補(bǔ)，可選用當(dāng)歸片每日3-6克、當(dāng)歸酒500毫升白酒泡30克當(dāng)歸半月、當(dāng)歸蜜膏與蜂蜜2：1熬制。糖尿病患者宜選煎劑。
5、體質(zhì)辨證：
陰虛火旺者表現(xiàn)為舌紅少苔、盜汗，需配伍麥冬10克；陽虛者畏寒肢冷，可加肉桂5克。持續(xù)勃起障礙超過3個(gè)月需排查心血管疾病。
日常可食用韭菜炒核桃仁、牡蠣粥等溫補(bǔ)食材，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作。穴位按摩選取關(guān)元、腎俞穴，每穴按壓3分鐘。長(zhǎng)期熬夜或過度疲勞會(huì)抵消藥效，建議23點(diǎn)前入睡。當(dāng)歸使用2周無改善需停用，酒精過敏者禁用酒制當(dāng)歸，服藥期間忌食蘿卜、濃茶。嚴(yán)重勃起功能障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除糖尿病、前列腺等器質(zhì)性疾病。
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