感冒發(fā)燒的孩子該如何喂養
感冒發(fā)燒的孩子可以少量多餐喂養，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蔬菜泥等，避免油膩辛辣食物。感冒發(fā)燒通常由病毒感染引起，可能伴隨咳嗽、鼻塞、乏力等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)監測體溫，保持室內空氣流通，并遵醫囑使用退熱藥物。
1、流質(zhì)食物
米湯、藕粉或稀釋的果汁適合發(fā)熱期間消化功能減弱的孩子。這類(lèi)食物水分含量高，能補充體液流失，緩解咽喉干燥。若孩子伴有嘔吐，可嘗試少量溫熱的葡萄糖鹽水。家長(cháng)需觀(guān)察進(jìn)食后是否出現腹脹或腹瀉，必要時(shí)暫停喂養。
2、半流質(zhì)食物
煮軟的碎面條、蔬菜粥或蒸蛋羹能提供適量能量和蛋白質(zhì)。西藍花、胡蘿卜等蔬菜泥可補充維生素。避免添加過(guò)多調味料，溫度以37℃左右為宜。如孩子食欲較差，可將食物分成6-8次喂養，每次30-50毫升。
3、蛋白質(zhì)補充
適量豆漿、低脂牛奶或魚(yú)肉泥有助于維持營(yíng)養。選擇清蒸魚(yú)而非油炸食品，去除魚(yú)刺后搗成糊狀。對乳糖不耐受的孩子可用無(wú)乳糖配方奶粉。發(fā)熱期間蛋白質(zhì)需求增加，但單次攝入量不宜超過(guò)20克。
4、水分補給
每2小時(shí)提供50-100毫升溫水，也可用蘋(píng)果汁與溫水1：1稀釋飲用。淡綠茶含茶多酚有助于緩解咽喉腫痛，但需避免濃茶。家長(cháng)可通過(guò)尿量判斷補水是否充足，學(xué)齡前兒童每日尿量應達500-800毫升。
5、忌口食物
油炸食品、冰淇淋等會(huì )刺激胃腸黏膜，加重咳嗽。堅果類(lèi)可能引發(fā)嗆咳，蜂蜜對1歲以下嬰兒有肉毒桿菌中毒風(fēng)險。含糖飲料會(huì )抑制免疫功能，碳酸飲料可能導致腹脹。如孩子出現皮疹或嘔吐，需排查食物過(guò)敏。
感冒發(fā)燒期間需保證每日液體攝入量達100-150毫升/公斤體重。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚滴劑。保持每日12-14小時(shí)睡眠，衣著(zhù)寬松透氣。若持續高熱超過(guò)3天、出現嗜睡或呼吸急促，應立即就醫?；謴推谥饾u增加瘦肉末、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助體能恢復。
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