骨髓移植的預防措施主要包括避免感染、加強營(yíng)養支持、嚴格用藥管理、定期監測指標以及保持環(huán)境清潔。骨髓移植后免疫功能低下，需通過(guò)多維度干預降低并發(fā)癥風(fēng)險。

1、避免感染

移植后需預防細菌、病毒及真菌感染?；颊邞苊饨佑|人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩，飯前便后用消毒洗手液清潔雙手。出現發(fā)熱或咳嗽癥狀時(shí)需立即就醫，必要時(shí)預防性使用注射用頭孢曲松鈉、阿昔洛韋片等抗感染藥物。居住環(huán)境每周用含氯消毒劑擦拭表面，避免飼養寵物。

2、加強營(yíng)養

每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉等，配合新鮮蔬菜水果補充維生素。食物需充分加熱煮熟，避免生冷食材。貧血患者可適量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)靜脈輸注人血白蛋白。營(yíng)養師建議采用少食多餐模式，每日飲水保持2000毫升以上。

3、用藥管理

嚴格遵醫囑服用環(huán)孢素軟膠囊、他克莫司膠囊等免疫抑制劑，不可自行調整劑量。使用注射用甲氨蝶呤等化療藥物時(shí)需同步服用亞葉酸鈣片減輕副作用。所有藥物需記錄服用時(shí)間，出現嘔吐或腹瀉時(shí)應及時(shí)告知醫生調整給藥方案。

4、指標監測

每周檢測血常規觀(guān)察白細胞及血小板數值，每月復查肝腎功能。移植后3個(gè)月內需進(jìn)行骨髓穿刺評估造血功能，通過(guò)流式細胞術(shù)檢測嵌合狀態(tài)。出現血紅蛋白低于60克每升或持續高熱時(shí)，需立即住院進(jìn)行支持治療。

5、環(huán)境控制

居住房間應安裝空氣凈化器，保持溫度22-26攝氏度，濕度40%-60%。每日通風(fēng)2次但避免直接吹風(fēng)，床單衣物需高溫熨燙消毒。禁止擺放鮮花或盆栽，空調濾網(wǎng)每月更換1次。接觸患者前家屬需更換清潔衣物并消毒雙手。

骨髓移植后半年內需保持清淡飲食，避免辛辣刺激及高脂食物?？蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但需避開(kāi)人群與極端天氣。建議記錄每日體溫、排便及用藥情況，定期隨訪(fǎng)時(shí)攜帶監測筆記。出現皮膚瘀斑、持續腹瀉或視力模糊等異常時(shí)，應立即聯(lián)系移植中心急診處理。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)有助于免疫系統重建，必要時(shí)可尋求心理醫生疏導。