如何預防新型冠狀病毒?做好這4點(diǎn)有效預防新冠病毒
博禾醫生
新型冠狀病毒感染肺炎屬于新發(fā)病,具有較強的感染性。新冠肺炎與每個(gè)人有關(guān),在了解傳播途徑的同時(shí),做好預防工作,不能抱有幸運心理。據美國國防部報道,截止到3月26日,美軍已有414人感染了新的冠狀病毒,其中有134名文職人員和280名現役軍人。目前,航母依靠關(guān)島,對艦上5000多人進(jìn)行新的冠狀病毒檢查,感染者數量可能持續上升。
如何預防新型冠狀病毒?
1、減少外出活動(dòng)
不要去疫情地區,減少不必要的聚餐和親戚朋友,不要呆在家里。特別是溫泉、電影院KTV、百貨公司車(chē)站等人口密集的公共場(chǎng)所。
2、個(gè)人防護
去公共場(chǎng)所、乘公共交通、就診時(shí)必須戴醫療外科口罩或n95口罩。隨時(shí)保持手部衛生,盡量不要用手觸摸公共場(chǎng)所的公共部位和物品??人源?a href="http://m.deprekin.com/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏后,飯前后用流水洗手,也可以使用含有75%酒精成分的免洗手液。不要用手直接接觸眼睛、嘴巴和鼻子,打噴嚏或咳嗽時(shí)用肘衣服或紙巾遮住鼻子。
3、自我監視
自己和家人的健康監視,自覺(jué)發(fā)熱時(shí)需要自主測量體溫。出現可疑癥狀時(shí),如持續發(fā)熱、喉嚨痛、胸悶、呼吸困難、四肢無(wú)力、肌肉酸痛、腹瀉、結膜炎、頭痛心慌、惡心嘔吐,必須自主戴口罩,在附近的醫院治療??瘁t生時(shí)不要乘交通工具,也不要去人口密集的地方。就診時(shí)如實(shí)告訴醫生自己有沒(méi)有接觸過(guò)感染者。
4、保持良好的衛生
居住房間定期打開(kāi)窗戶(hù)換氣,每天上午和下午分別換氣,每次換氣不得少于30分鐘。毛巾浴盆等生活用具應由專(zhuān)家專(zhuān)用,不能與他人共用,保持家庭、餐具清潔,床上用品應經(jīng)常曬干。不要隨地吐痰,用紙巾包住嘴和鼻子分泌物,放在有蓋子的垃圾箱里。均衡是身體攝取營(yíng)養,在家做拉伸運動(dòng),當場(chǎng)踏步。不能接觸或購買(mǎi)野生動(dòng)物,也不能去賣(mài)活動(dòng)動(dòng)動(dòng)物的市場(chǎng)。
溫暖的提示
不要去疾病多發(fā)的地區。肉類(lèi)、蛋類(lèi)和鳥(niǎo)類(lèi)充分煮熟后再吃。家中要常備體溫計、一次性口罩和消毒用品。若家庭中有人被確診為新型冠狀病毒感染肺炎,其他家庭成員需接受14天醫學(xué)觀(guān)察。
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