如何科學(xué)保護男性陰莖？科普保護男性陰莖的4大方法
男人的陰莖絕對是一個(gè)嬰兒，它是性的主要力量，沒(méi)有它怎么能享受魚(yú)和水的樂(lè )趣呢？然而，雖然男性的陰莖在性方面非常強壯，但它也相對脆弱，很容易受到外界的傷害。因此，男性必須使用科學(xué)的醫療保健方法。
1、體育鍛煉是最重要的
女性依賴(lài)于維護，男性依賴(lài)于鍛煉。除了身體健康，精力充沛外，鍛煉還可以增加全身的氧含量，增加睪酮的分泌，是男性生殖系統的最佳補充，這種內部強大的效果遠遠超過(guò)任何醫療保健藥物，鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥物。每周至少應進(jìn)行兩次劇烈運動(dòng)，如打球、跑步、力量健身等。出汗會(huì )帶來(lái)精神和身體的放松，性的質(zhì)量會(huì )大大提高。在此基礎上，以下方法將更有效。
2、只穿純棉內衣
聚酯纖維具有暫時(shí)抑制精子生成的作用。聚酯內衣的靜電場(chǎng)容易導致孕婦孕酮水平下降，導致流產(chǎn)。聚酯還會(huì )在陰莖組織中產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這可能解釋為什么長(cháng)期穿聚酯內衣的人性功能下降。所以只穿純棉內衣是明智的。
睪丸的特點(diǎn)是需要低溫環(huán)境，否則會(huì )直接影響睪丸內精子的形成，直接對生殖能力產(chǎn)生不良影響。這種損傷與高溫的溫度和時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度至關(guān)重要。通常，最好穿空純棉開(kāi)孔內衣。陰囊暴露在外，透氣涼爽，恢復陰囊的自然伸縮功能，促進(jìn)雄激素分泌，增強中年男性的活力和性功能。
3、冷熱水交替洗澡
這是一種非常古老的增強男性性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替洗澡時(shí)，最好保持一定的室內溫度，防止感冒。浴缸完全溫暖后，離開(kāi)浴缸，在陰部施加冷水，約3分鐘，陰莖和陰囊收縮后進(jìn)入浴缸。重復3次~五次之后就可以結束了。如果能堅持每天做交替浴，可以增強中年男性的精力，增強性功能，緩解疲勞。
4、刺激腹股溝管部
刺激陰莖根部?jì)蓚鹊母构蓽弦部梢源蟠蟾纳菩怨δ?。腹股溝是將血液輸送到睪丸并連接神經(jīng)的途徑。因此，良好的腹股溝血液循環(huán)非常重要。按摩腹股溝的方法是用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jì)蓚?，從上到下按摩，刺激血液流向睪丸。每天按摩一次，每天晚上睡覺(jué)前在床上按摩。
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