為什么晚上睡覺(jué)全身疼痛？睡覺(jué)全身疼痛注意這三點(diǎn)
患者晚上睡覺(jué)時(shí)，全身酸痛，難受，白天工作過(guò)度疲勞，體力活動(dòng)強度大，全身肌肉過(guò)載，可能會(huì )感到疼痛?；颊咴诤涞臅r(shí)候，建議注意身體皮膚的保溫，特別是冬春寒濕的季節，腰部不好的患者特別要做腰部的保溫工作，盡量不要下雨。
晚上睡覺(jué)全身疼痛的原因是什么:
1、最常見(jiàn)的因素是感染性因素，患者身體感染細菌、病毒、病原微生物等，體內釋放炎癥介質(zhì)，這些介質(zhì)在體內釋放游走時(shí)，會(huì )產(chǎn)生疼痛因素，引起疼痛。
2、患者睡覺(jué)時(shí)全身疼痛，與白天運動(dòng)量過(guò)大或運動(dòng)方式不正確有很大關(guān)系，患者體內無(wú)氧代謝增加，此時(shí)體內乳酸過(guò)多釋放，引起全身肌肉疼痛的癥狀。
3、如果出現中暑的熱痙攣、熱衰竭、熱射病的時(shí)候，也會(huì )出現終身橫紋肌溶解，也是導致晚上睡覺(jué)的時(shí)候，全身酸脹疼痛的臨床癥狀和表現。
晚上睡覺(jué)全身酸痛要注意什么：
1、如果患者是因為病理性因素引起的酸痛，建議患者及時(shí)去醫院進(jìn)行檢查，確診自身的具體病情，根據病癥對癥下藥，利用藥物來(lái)緩解疼痛。
2、患者可以對全身進(jìn)行按摩，放松全身肌肉，使身體在休息時(shí)得到良好的釋放，可以慢慢恢復精力。
3、加強保溫工作，飲食也不吃冷食物，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要注意不要碰撞。
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