高血壓的常見(jiàn)癥狀主要有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸、視物模糊等。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現為血壓持續升高、靶器官損害等癥狀。建議定期監測血壓，及時(shí)就醫治療。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現為后腦部或雙側太陽(yáng)穴持續性脹痛，晨起時(shí)癥狀明顯，可能與血壓波動(dòng)導致腦血管張力改變有關(guān)。長(cháng)期未控制的高血壓可能誘發(fā)腦出血，需警惕突發(fā)劇烈頭痛伴惡心嘔吐?；颊呖勺襻t囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免擅自服用止痛藥掩蓋病情。

2、眩暈

血壓升高會(huì )影響內耳供血，出現頭重腳輕、站立不穩等眩暈癥狀，在突然起身或情緒激動(dòng)時(shí)加重。嚴重時(shí)可能出現短暫性腦缺血發(fā)作，表現為突發(fā)視物旋轉、平衡障礙。建議監測立臥位血壓變化，遵醫囑調整硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片等用藥方案。

3、耳鳴

高血壓患者的耳鳴常呈雙側高頻蟬鳴音，與耳蝸微循環(huán)障礙相關(guān)。當合并動(dòng)脈硬化時(shí)可能出現搏動(dòng)性耳鳴，節奏與心跳同步。這種情況需排查頸動(dòng)脈斑塊，可配合使用銀杏葉提取物片改善微循環(huán)，同時(shí)嚴格服用厄貝沙坦氫氯噻嗪片控制基礎血壓。

4、心悸

血壓升高會(huì )增加心臟后負荷，引發(fā)胸悶、心跳沉重感等不適，尤其在活動(dòng)后顯著(zhù)。長(cháng)期高血壓可能導致左心室肥厚，心電圖顯示ST-T改變?；颊邞拗柒c鹽攝入，遵醫囑使用琥珀酸美托洛爾緩釋片調節心率，定期進(jìn)行心臟超聲檢查。

5、視物模糊

高血壓視網(wǎng)膜病變會(huì )導致視物模糊、飛蚊癥等癥狀，眼底檢查可見(jiàn)動(dòng)脈變細、動(dòng)靜脈交叉壓迫。嚴重者可發(fā)生視網(wǎng)膜出血或滲出，需緊急降壓治療。建議使用馬來(lái)酸依那普利片控制血壓，聯(lián)合羥苯磺酸鈣膠囊改善視網(wǎng)膜微血管病變，每年進(jìn)行眼底檢查。

高血壓患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，適量食用芹菜、黑木耳等有助于降壓的食材。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升。戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。居家早晚定時(shí)測量血壓并記錄，出現收縮壓超過(guò)180毫米汞柱或伴隨劇烈頭痛、胸痛等癥狀時(shí)立即就醫。