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改善寶寶受挫時(shí)的情緒

產(chǎn)后護理編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#寶寶#情緒

(一)明了寶寶受挫之原因

當發(fā)現寶寶悶悶不樂(lè )時(shí),大人可以協(xié)助寶寶找出其不快樂(lè )的原因。對于許多較為內向或是不善言詞表達的寶寶,大人可讓寶寶以說(shuō)出、畫(huà)出或是寫(xiě)出的方式表達自己心中的感受。

(二)不要過(guò)度保護孩子

當寶寶遇有挫折的情境時(shí),大人不必急于立即插手協(xié)助,許多大人因為心疼孩子而過(guò)度保護孩子,卻使寶寶喪失主動(dòng)學(xué)習的機會(huì )。例如:于孩子間的爭吵過(guò)程中,大人可在旁觀(guān)察而不需置身于其中排解紛爭,這樣可讓寶寶學(xué)習與友伴相處的技巧。

(三)協(xié)助寶寶分辨及思考

當寶寶受到挫折時(shí),其往往會(huì )使用消極的哭泣,或是用暴力的攻擊行為來(lái)對抗之;然而不管是前者或是后者,皆無(wú)法有效解決他所面臨到的問(wèn)題。這時(shí)大人可提醒寶寶,想想看若是再有遇到類(lèi)似的情形發(fā)生,他可以用什么樣的方法來(lái)解決其困境。

(四)幫助寶寶發(fā)泄情緒

由于寶寶并不明了自己情緒的狀況,自然也不知怎樣才是控制及疏導情緒的好方法,所以當不滿(mǎn)的情緒充滿(mǎn)于心時(shí),嚎啕大哭或是動(dòng)手打人都是常見(jiàn)的情形。大人可以教導寶寶一些有效處理不滿(mǎn)情緒的方法,如:將所發(fā)生的事情告訴大人、把所有的不滿(mǎn)在紙上畫(huà)出。這種方式雖不能解決受挫問(wèn)題,但卻能不讓其一直受同一種問(wèn)題困擾而整天悶悶不樂(lè )。

(五)大人應以身作則

有的家庭中,夫妻一旦吵架便是碗盤(pán)滿(mǎn)天飛、惡言相激、拳腳相向,在如此環(huán)境中長(cháng)大的寶寶要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒,實(shí)在不易。故在教導寶寶的同時(shí),大人應重視自己的言行,身教絕對重于言教。

(六)家中保持愉快的氣氛

一個(gè)健康快樂(lè )的孩子,絕對是出自于一個(gè)快樂(lè )健康的家庭。人生不如意事十之八九,我們不可能保護孩子在外不遇到一番風(fēng)浪,但我們可讓孩子在回家后,能將家當成一個(gè)避風(fēng)港。讓寶寶感覺(jué)到被愛(ài)、關(guān)懷與溫暖,是協(xié)助孩子面對挫折的最佳法寶。

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