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蟹棒的做法步驟是什么?

養(yǎng)生保健編輯 健康真相官
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通常人們常說蟹棒,實(shí)際上是蟹腳,蟹棒的原料更精致,蟹棒味道很美,營養(yǎng)豐富,如富含蛋白質(zhì),蟹棒吃增強(qiáng)身體抵抗力和健康,很多人通常吃蟹棒少,所以不知道怎么做好吃,以下是蟹棒的一些流行做法。

蟹棒的做法:

蟹棒壽司

材料

壽司飯200克,蟹棒200克,海苔條,壽司姜,魔芋花,魔芋結(jié)各適量。

做法

1、將蟹棒切長7~8厘米條,在淺色表面抹一層芥末。

2、將手浸濕,取適量壽司飯揉成6厘米長的橢圓形飯團(tuán),表面稍壓平,每個(gè)飯團(tuán)上排列兩根蟹棒(抹芥末的面朝下)。飯團(tuán)周圍固定海藻條,做好后放在盤子里。用壽司姜、魔芋花、魔芋結(jié)裝飾。海藻的接縫可以用米粒粘貼。

蟹棒炒莧菜

先挑出莧菜梗,留著可以炒的其他菜。

step2

蟹棒撕條狀,火腿切絲,準(zhǔn)備少許紅蘿卜、姜絲、一碗水、少許太白粉水備用。

step3

將姜絲、紅蘿卜放入鍋中,放入水中,再加入莧菜悶熟。加入蟹棒絲、火腿絲、雞粉,最后加入少許太白粉水快速攪拌。

step4

盛盤是一道美味的晚餐。

蟹棒絲蔥花蛋

先準(zhǔn)備好所需的材料ˊ蔥加工成蔥備用

step2

蟹棒絲一切都是四ˊ稍微用手壓碎備用

step3

準(zhǔn)備一容器ˊ加入處理好的蟹棒絲ˊ打入3顆蛋

step4

加入蔥花和所有調(diào)味料

step5

全部拌勻

step6

鍋熱加2勺油ˊ倒入攪拌好的蛋液材料ˊ煎至兩面金黃即可

step7

簡單的家常菜ˊ蟹棒絲蔥花蛋完成羅~

step8

雞蛋真的是很棒的食材。ˊ除營養(yǎng)價(jià)值高外ˊ便宜也容易獲得ˊ利用家里現(xiàn)有的材料ˊ如果你隨意改變,你會(huì)有一道新菜。在煎蛋的蛋液中加入1勺水ˊ外層焦香不變ˊ味道更濕潤可口ˊ即使很冷,仍然保持良好的味道ˊ再試試你喜歡的東西^^

蒸蟹棒絲瓜

1.準(zhǔn)備好材料處理材料ˊ并且切成合適的尺寸

step2

2.拿出好幫手大同電鍋切絲瓜ˊ蟹棒也切斷撥絲放在盤上ˊ然后混合調(diào)味料ˊ絲瓜上均勻地淋濕

step3

3.將蒸架放在大同電鍋上ˊ把加工好的食材放在上面ˊ將米杯半杯水放入鍋中。

step4

4.開關(guān)彈起完成羅。

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