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右肩胛骨下端在哪個位置

骨科編輯 醫(yī)普小能手
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右肩胛骨下端在人體右側(cè)后背,脖子下方,距離右側(cè)肩膀大約有兩尺的位置。

肩胛骨是背部上方的一塊三角形骨骼,和鎖骨有鏈接,可以對手臂的穩(wěn)定和運動起到重要作用,肩胛骨有很多窩、角和嵴,還是16塊肌肉的附著點,肩胛骨在內(nèi)側(cè)邊緣和外側(cè)邊緣各有一個角,肩胛骨的下端跟右邊第7-8肋骨間隙是齊平狀態(tài),可以通過做背手動作,能看到肩胛骨下角和肩胛骨內(nèi)側(cè)緣明顯會翹起來,用手掌虎口位置,從右下背部向上推,當(dāng)虎口頂?shù)矫黠@突起的骨骼結(jié)構(gòu)無法繼續(xù)向上移動時,這里就屬于右肩胛骨下端。

在生活中可以通過體育運動,來提高身體素質(zhì),像做推舉啞鈴的動作,能使肩骨夾緊,注意運動前,先做好熱身運動,避免導(dǎo)致肌肉拉傷。飲食上也可以適當(dāng)吃一些鈣含量比較高的食物,比如蝦皮、貝類等。

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