鼻炎睡覺(jué)打呼嚕了嗎？
鼻炎可能導致睡覺(jué)打呼嚕。鼻炎患者因鼻黏膜充血腫脹或分泌物增多，可能引發(fā)鼻腔通氣不暢，睡眠時(shí)被迫張口呼吸，從而增加打呼嚕的概率。打呼嚕主要與鼻腔阻塞、腺樣體肥大、睡眠姿勢不當等因素有關(guān)。
鼻炎引起的鼻腔阻塞會(huì )迫使氣流通過(guò)狹窄的咽部，導致懸雍垂和軟腭振動(dòng)產(chǎn)生鼾聲。過(guò)敏性鼻炎患者夜間接觸過(guò)敏原后癥狀加重，可能進(jìn)一步加重打呼嚕。慢性鼻炎患者長(cháng)期鼻塞可能形成口呼吸習慣，即使鼻炎緩解后仍可能持續打呼嚕。部分患者合并鼻中隔偏曲或鼻息肉時(shí)，結構性阻塞會(huì )顯著(zhù)增加打呼嚕頻率。兒童鼻炎患者可能因腺樣體肥大合并打呼嚕，長(cháng)期可能影響頜面發(fā)育。
建議保持臥室空氣濕潤，使用生理鹽水沖洗鼻腔改善通氣。側臥睡姿可減少舌根后墜，降低打呼嚕概率。避免睡前接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。若打呼嚕伴隨呼吸暫?；虬滋焓人?，需及時(shí)就醫排查睡眠呼吸暫停綜合征。長(cháng)期鼻炎患者應規范治療控制炎癥，減少對呼吸功能的影響。
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