男性弱精癥又稱(chēng)精子活力低，弱精癥精子活力不足容易導致男性不育。弱精癥作為常見(jiàn)的男性多發(fā)病，主要是由男子精子活力低下引起，所以治療弱精癥在倡導及時(shí)且科學(xué)的同時(shí)，還要盡可能要求患者也要相應日常保健，輔助以合理的飲食結構是會(huì )加速痊愈的實(shí)現的。

提高精子質(zhì)量和活力，改善弱精子弱精子癥不育需要注意什么？

一、對癥治療:男性弱精癥的原因很多，為了提高弱精癥的治療效果，首先要明確病因，這樣才能對癥治療，有效治療。許多患者多治療，效果一直不理想。另一方面，找不到正確的病因，治療不正確。

二、選擇治療方法:即使對同一病因引起的弱精癥，其治療方法也很多，因此選擇適合自己的治療方法是治療弱精癥的關(guān)鍵之一。很多人認為中醫治療效果很慢，所以不想聽(tīng)從醫生的建議選擇中醫治療。其實(shí)，中藥治療弱精癥的速度并不慢。

中藥治療精子活力低下具有明顯的優(yōu)勢，對很多原因引起的弱精癥，目前還沒(méi)有非常特效的西藥，沒(méi)有可以立桿見(jiàn)影的治療方法。相反，中醫治療對各種原因引起的弱精癥效果非常穩定。因此，患者應盡量拋開(kāi)個(gè)人成見(jiàn)，科學(xué)選擇合適的治療方法。

三、連續治療:對證后，必須重視連續治療。精子從精母細胞到成熟的精子，往往需要較長(cháng)的75天左右，所以弱精癥的治療不可能及時(shí)見(jiàn)效，而且由于檢查存在差異，不能從一次檢查中判定治療效果，往往需要一段時(shí)間，所以專(zhuān)家建議患者一旦選定治療方法，一定要堅持不斷的治療，只有這樣才能達到理想的治療效果。

四、注意禁忌:治療弱精癥的禁忌，如吸煙、飲酒等生活習慣、熬夜、洗澡等不良生活習慣，患者必須遵守醫生的指示，嚴格遵守醫生的指示，盡量確保療效。

提高弱精癥精子活力，補充飲食治療應該是最好的治療方法。弱精子癥患者可擇的食物主要有

1、巧克力。具有興奮作用，可減輕壓力，有效提高性欲。

2、三文魚(yú)。蛋白質(zhì)豐富，可以增加人體內的激素含量。

3、人參。一直被稱(chēng)為補充身體的良藥，提高精子制造量和活動(dòng)頻率的強有力效果。

4、當歸。含有天然植物激素，還有補血的作用，可以使人氣血流暢，增加興趣。

5、羅勒，具有催情的作用。

6、韭菜。有溫腎助陽(yáng)的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。

7、魚(yú)醬。魚(yú)子醬含有高蛋白質(zhì)和激素成分，具有良好的催情作用。

8、其他強精食品。如蔥、蒜、蔥等。