頸椎病主要是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。人們必須重視病因。要知道病因與治愈有關(guān)，直接影響人們的健康，需要認(rèn)識。

頸椎病是由什么因素引起的？頸椎病的發(fā)病原因主要有以下幾個:

1、年齡:頸椎病是中老年人的常見病、多發(fā)病，是目前比較一致的看法。疾病高峰在40~60歲之間，近年來有年輕化的傾向。

2、職業(yè):頸椎病容易發(fā)生在低頭伏案工作的人。會計、打字員、刺繡工人是高發(fā)人員。頸椎病是由什么因素引起的？胡嘉彥1982年查處某大廠礦1064人，患病率17.19%。丹麥學(xué)者通過頸椎病流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)司機患病率最高。

3、勞損:長期使頭頸處于單一姿勢位置，長期低頭工作容易發(fā)生頸椎病。30歲以下頸椎患者多從事低頭職業(yè)。

4、頭頸外傷:50%髓型頸椎病與頸外傷有關(guān)。有些患者因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出、椎管內(nèi)軟組織病變等導(dǎo)致頸椎管處于狹窄的臨界狀態(tài)，頸部外傷經(jīng)常誘發(fā)癥狀的發(fā)生。

頸型頸椎病多發(fā)于青壯年，少數(shù)人45歲后才能發(fā)病。頸型頸椎病的癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、頸部不適、活動受到限制等。我經(jīng)常說我不知道把頭放在哪里。癥狀經(jīng)常在早上、疲勞、姿勢不正確和寒冷刺激后突然加劇。

初期頭頸、肩背疼痛，疼痛劇烈，不接觸頭肩，按壓疼痛，大約有一半患者頭頸不旋轉(zhuǎn)或傾斜，旋轉(zhuǎn)時與軀干一起旋轉(zhuǎn)。頸部肌肉有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過后，經(jīng)常感到頸肩和背部疼痛。

患者經(jīng)常訴說脖子容易疲勞，不能長時間讀書，不能看電視等頭痛，枕頭疼痛，早上起床后脖子緊僵硬，活動不順利，活動時脖子發(fā)出聲音，少數(shù)患者短時間反射性上肢和手部疼痛

寒冷越來越濃，頸椎隱隱作痛。特別是這幾天干燥寒冷，頸椎病復(fù)發(fā)的趴桌族很多，網(wǎng)上熱傳的頸椎偏方很多。這些偏方可靠嗎？讓我們看看專家是怎么說的

米字操不可靠

米字操不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家

治療頸椎偏方的可靠性有多少？

體解剖結(jié)構(gòu)的要求，就像民間使用的石磨一樣，上下反向運動產(chǎn)生的力，對頸椎間盤造成更大的損害。曾經(jīng)流行的呼啦圈，引起腰椎病的人很多，是很好的例證。

枕頭不能取

在特定的體位下，枕頭不能在短時間內(nèi)實現(xiàn)，但正常睡覺需要枕頭。

落枕，一般認(rèn)為是因為感冒。事實并非如此。枕頭長時間離開枕頭，頸椎小關(guān)節(jié)錯位，肌肉、韌帶長時間緊張，感冒等因素引起炎癥物質(zhì)疼痛。不枕枕頭，頸椎長時間處于枕頭狀態(tài)，對頸椎的影響很明顯。

異形枕無法相信

不能使用異形枕或啤酒瓶。與人體接觸面過小，直接作用于頸椎部，長時間壓迫頸椎和周圍的軟組織，病情惡化。

在選擇枕頭時，建議市民選擇枕頭中央稍點凹陷，高度為12-16cm的枕頭。仰臥睡覺時，脖子要枕在枕頭上，頭要稍微后仰。習(xí)慣側(cè)臥的人，枕頭應(yīng)該和肩膀一樣高。

活動時疼痛加劇，休息可以緩解。頸型頸椎病可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作或輕時重。頸型頸椎病其實是頸椎病的初期階段，也是治療最有利的時機。