頸椎病的警告表現主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無(wú)力、行走不穩等。頸椎病可能與長(cháng)期低頭、頸部勞損、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生、頸椎不穩等因素有關(guān)，通常表現為頸部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好頸部護理。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病最常見(jiàn)的早期表現，多為持續性鈍痛或酸痛，可向肩背部放射。疼痛常在早晨起床時(shí)加重，活動(dòng)后有所緩解。長(cháng)期低頭、伏案工作或頸部受涼可能誘發(fā)或加重疼痛。頸椎病引起的頸部疼痛可能與頸部肌肉勞損、小關(guān)節紊亂、椎間盤(pán)退變等因素有關(guān)。若疼痛持續不緩解或逐漸加重，建議及時(shí)就醫檢查。

2、上肢麻木

上肢麻木多由神經(jīng)根受壓引起，表現為單側或雙側上肢的刺痛、蟻走感或感覺(jué)減退。麻木常從頸部向手指放射，夜間癥狀可能加重。頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素可能壓迫神經(jīng)根導致上肢麻木。麻木范圍與受壓神經(jīng)根節段相關(guān)，嚴重者可伴有肌肉萎縮。出現持續性上肢麻木需警惕神經(jīng)損傷，應盡早就醫評估。

3、頭暈頭痛

頭暈頭痛多與椎動(dòng)脈供血不足有關(guān)，表現為轉頭時(shí)突發(fā)眩暈、視物旋轉或昏沉感，可能伴有惡心嘔吐。頭痛常位于枕部或頭頂，呈搏動(dòng)性或緊箍樣疼痛。頸椎退變、椎動(dòng)脈受壓可能導致腦部供血不足引發(fā)癥狀。頭暈頭痛發(fā)作時(shí)應立即停止活動(dòng)，避免跌倒受傷。反復發(fā)作的眩暈需排除耳源性或其他神經(jīng)系統疾病。

4、肌肉無(wú)力

肌肉無(wú)力多見(jiàn)于神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病，表現為上肢持物不穩、手指靈活性下降或下肢沉重感。嚴重者可出現踩棉花感、步態(tài)蹣跚等脊髓受壓表現。肌肉無(wú)力可能與神經(jīng)傳導受阻、肌肉失神經(jīng)支配有關(guān)。進(jìn)行性加重的肌力下降提示脊髓功能受損，需盡快就醫干預以防止不可逆損傷。

5、行走不穩

行走不穩是脊髓型頸椎病的典型表現，患者常訴下肢僵硬、步態(tài)笨拙，易跌倒。癥狀多在黑暗環(huán)境或不平路面加重，可能伴有排尿障礙。頸椎管狹窄、后縱韌帶骨化等因素可能導致脊髓受壓引發(fā)步態(tài)異常。出現行走不穩往往提示脊髓已受明顯壓迫，需通過(guò)影像學(xué)檢查明確病因并及時(shí)治療。

頸椎病患者日常應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或電腦，每工作1小時(shí)起身活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過(guò)度屈曲?？蛇M(jìn)行頸部熱敷或輕柔按摩緩解肌肉緊張，但急性期應避免劇烈活動(dòng)。飲食上適當補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。若癥狀持續加重或出現肢體無(wú)力、大小便功能障礙等嚴重表現，須立即就醫診治。