剖腹產(chǎn)后大便肚子會(huì )痛怎么辦
剖腹產(chǎn)后大便時(shí)肚子痛可通過(guò)調整排便姿勢、腹部按摩、飲食調節、藥物治療、盆底肌訓練等方式緩解，通常由傷口牽拉、盆底肌松弛、腸道功能紊亂、便秘、腹內壓增高等原因引起。
1、調整排便姿勢：
采用坐便器時(shí)腳下墊矮凳，保持膝蓋高于髖部，減少腹部用力。排便時(shí)身體前傾，用手輕壓傷口周?chē)鷾p輕牽拉痛。避免久蹲或過(guò)度屏氣，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內。
2、腹部按摩：
順時(shí)針環(huán)形按摩臍周區域，每次10分鐘促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前用熱毛巾敷腹部15分鐘可放松肌肉，注意避開(kāi)手術(shù)切口。配合腹式呼吸能緩解排便時(shí)的痙攣性疼痛。
3、飲食調節：
每日飲水2000毫升以上，增加火龍果、燕麥、芹菜等高纖維食物攝入。早餐前飲用溫蜂蜜水，適當補充酸奶調節腸道菌群。忌食辛辣刺激及產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等。
4、藥物治療：
乳果糖口服溶液可軟化糞便，聚乙二醇4000散劑能增加腸道水分。疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚，禁用非甾體抗炎藥以免影響切口愈合。所有藥物需在醫生指導下使用。
5、盆底肌訓練：
術(shù)后2周開(kāi)始凱格爾運動(dòng)，每日3組收縮肛門(mén)動(dòng)作改善盆底肌張力。排尿時(shí)中斷尿流訓練可增強控便能力。6周后逐步增加臀橋、深蹲等強化訓練。
剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持每日定時(shí)排便習慣，初期可使用開(kāi)塞露輔助但不宜長(cháng)期依賴(lài)。適當進(jìn)行床邊行走促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，睡眠時(shí)選擇側臥位減輕腹部壓力。術(shù)后6周內避免提重物及劇烈運動(dòng)，如疼痛持續加重或伴隨發(fā)熱、便血需及時(shí)就醫排除腸粘連等并發(fā)癥。注意觀(guān)察傷口愈合情況，保持會(huì )陰部清潔干燥，飲食中適量補充核桃、黑芝麻等富含亞麻酸的食物有助于組織修復。
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