不吸煙也會(huì)得肺癌的5大原因，望周知~[話筒] ????
最近有個(gè)令人震驚的發(fā)現(xiàn)：醫(yī)院里越來越多的肺癌患者，竟然從來不抽煙！這完全顛覆了"肺癌=老煙槍"的刻板印象。那些乖乖遵守"吸煙有害健康"標(biāo)語的人，怎么也想不到自己會(huì)中招。今天我們就來扒一扒，那些藏在生活中的隱形肺癌推手。
一、廚房里的隱形殺手
1、油煙危害被嚴(yán)重低估
中式烹飪產(chǎn)生的油煙中含有大量苯并芘等致癌物。數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期接觸油煙的婦女，肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加3倍以上。特別是喜歡爆炒、煎炸的家庭主廚要當(dāng)心。
2、抽油煙機(jī)使用誤區(qū)
很多人炒完菜就關(guān)抽油煙機(jī)，其實(shí)油煙顆粒會(huì)懸浮30分鐘以上。建議炒菜前5分鐘開啟，結(jié)束后繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)15分鐘。
二、無處不在的空氣污染
1、PM2.5的致.命威脅
這些直徑不到頭發(fā)絲1/20的顆粒物，能直接穿透肺泡進(jìn)入血液。長(zhǎng)期暴露在PM2.5超標(biāo)環(huán)境，肺部會(huì)持續(xù)處于炎癥狀態(tài)。
2、室內(nèi)污染同樣危險(xiǎn)
新裝修房屋的甲醛、辦公室的打印機(jī)粉塵、衛(wèi)生間的清潔劑揮發(fā)物，都在悄悄傷害我們的呼吸系統(tǒng)。
三、被忽視的職業(yè)暴露
1、某些工種風(fēng)險(xiǎn)較高
建筑工人接觸的石棉、礦工吸入的硅塵、化工從業(yè)者接觸的鉻化合物，都是明確致癌物。相關(guān)從業(yè)人員要特別注意防護(hù)。
2、防護(hù)措施很重要
正確佩戴防塵口罩、定期職業(yè)體檢、工作后及時(shí)清潔，能大幅降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
四、遺傳因素不容小覷
1、家族史要警惕
直系親屬有肺癌病史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)比常人高2-4倍。這類人群建議提前開始低劑量螺旋CT篩查。
2、基因檢測(cè)有幫助
某些基因突變會(huì)增加肺癌易感性，通過基因檢測(cè)可以早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
五、慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激
1、反復(fù)肺部感染要重視
結(jié)核病留下的瘢痕、慢性支氣管炎的長(zhǎng)期刺激，都可能誘發(fā)細(xì)胞癌變。
2、胃食管反流別忽視
胃酸反流至氣管造成的慢性刺激，也是近年確認(rèn)的肺癌誘因之一。
預(yù)防肺癌要從生活細(xì)節(jié)做起：選用精煉食用油減少油煙，霧霾天佩戴專業(yè)口罩，新裝修房屋充分通風(fēng)，高危職業(yè)做好防護(hù)，有家族史定期體檢。記住，肺部健康就像存錢罐，每天往里存點(diǎn)好習(xí)慣，關(guān)鍵時(shí)刻能救.命！
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