吸煙對心血管的危害有多大
吸煙對心血管系統的損害顯著(zhù)，可導致動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴重疾病。煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì )直接損傷血管內皮，加速血栓形成，并誘發(fā)心律失常。
吸煙會(huì )迅速升高血壓和心率，增加心臟負荷。長(cháng)期吸煙者冠狀動(dòng)脈狹窄風(fēng)險明顯增高，血管彈性下降，血流受阻。煙草中的化學(xué)物質(zhì)會(huì )促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇氧化沉積，形成動(dòng)脈斑塊。吸煙還與主動(dòng)脈瘤、外周動(dòng)脈疾病密切相關(guān)，可導致間歇性跛行甚至肢體壞死。吸煙者發(fā)生急性心肌梗死的概率是非吸煙者的數倍，且發(fā)病年齡更早。
被動(dòng)吸煙同樣危害心血管健康，短期暴露即可引起血管收縮功能障礙。妊娠期吸煙會(huì )損害胎兒心血管發(fā)育，增加后代先天性心臟病風(fēng)險。電子煙雖不含焦油，但尼古丁仍會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，對青少年心血管系統的潛在危害不容忽視。戒煙后心血管風(fēng)險可逐漸降低，但部分損傷不可逆。
建議吸煙者盡早通過(guò)專(zhuān)業(yè)門(mén)診制定戒煙計劃，結合行為干預和藥物輔助。日常需監測血壓、血脂指標，避免高鹽高脂飲食。規律有氧運動(dòng)有助于改善血管功能，但突發(fā)胸痛或心悸時(shí)應立即就醫。心血管疾病患者必須嚴格戒煙，同時(shí)控制血糖、體重等危險因素。
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