什么是艾灸與艾灸的手法
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寶寶
艾灸是通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位以防治疾病的中醫療法，常用手法包括溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。
1、溫和灸
將艾條點(diǎn)燃后固定于穴位上方2-3厘米處，保持恒定溫熱感，適用于寒證、虛證及慢性病調理。操作時(shí)需注意艾條與皮膚距離，避免燙傷。此法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節疼痛、脾胃虛寒等癥狀，每次施灸15-30分鐘為宜。
2、雀啄灸
手持艾條如雀啄食般上下移動(dòng)，使熱力間斷性作用于穴位。適用于實(shí)證、急癥或需強刺激的情況，如急性扭傷、痛經(jīng)發(fā)作等。操作時(shí)動(dòng)作需輕快均勻，以皮膚潮紅為度，避免灼傷。此法通過(guò)動(dòng)態(tài)熱刺激增強經(jīng)絡(luò )傳導，具有行氣活血功效。
3、回旋灸
艾條點(diǎn)燃后在穴位上方做順時(shí)針或逆時(shí)針回旋運動(dòng)，熱力覆蓋范圍較廣。適用于面積較大的疼痛區域，如腰背肌勞損、肩周炎等。施灸時(shí)以患者感到溫熱舒適為宜，可配合推拿手法增強效果，每次操作10-20分鐘。
4、隔物灸
在皮膚與艾炷之間放置姜片、蒜片或藥物襯墊，通過(guò)介質(zhì)傳導熱力和藥效。隔姜灸多用于風(fēng)寒濕痹，隔蒜灸適用于癰疽瘡毒。此法能降低直接灼傷風(fēng)險，同時(shí)結合藥物協(xié)同作用，需根據病癥選擇合適介質(zhì)。
5、溫針灸
針刺得氣后將艾絨裹于針尾點(diǎn)燃，使熱力通過(guò)針體傳導至深層組織。適用于寒濕痹痛、臟腑虛寒等需針灸并用的病癥。操作需由專(zhuān)業(yè)醫師實(shí)施，確保艾絨固定牢固，防止脫落燙傷，此法兼具針刺與艾灸雙重療效。
艾灸后需注意保暖，避免受風(fēng)，2小時(shí)內不宜接觸冷水。施灸部位出現微紅屬正?，F象，若起泡需消毒處理。陰虛火旺、皮膚潰瘍、孕婦腰骶部禁用艾灸。建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下選擇合適手法，每周2-3次為宜，配合規律作息和適度運動(dòng)可增強療效。
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