口臭用哪些中藥調理
口臭可通過(guò)黃連、佩蘭、藿香、薄荷、丁香等中藥調理，主要與胃火熾盛、脾胃濕熱、口腔不潔、肺胃郁熱、肝郁化火等因素有關(guān)。
1、黃連：
黃連性寒味苦，歸心、胃、肝經(jīng)，具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。胃火熾盛型口臭常表現為口臭伴口干口苦、牙齦腫痛，黃連可清胃瀉火，常與黃芩、梔子配伍使用?，F代研究表明黃連中的小檗堿能抑制口腔厭氧菌繁殖，減少硫化物產(chǎn)生。
2、佩蘭：
佩蘭芳香化濕，醒脾開(kāi)胃，適用于脾胃濕熱導致的口臭。此類(lèi)患者多見(jiàn)舌苔厚膩、脘腹脹滿(mǎn)，佩蘭可與蒼術(shù)、厚樸同用，通過(guò)祛除中焦濕濁改善口氣。其揮發(fā)油成分對引起口臭的梭桿菌、普氏菌有明顯抑制作用。
3、藿香：
藿香既能化濕醒脾，又能解表祛暑，對夏季濕熱困脾或感冒后出現的口臭效果顯著(zhù)。常與紫蘇葉、陳皮配伍，組成藿香正氣散加減。研究發(fā)現藿香中的廣藿香醇能調節口腔菌群平衡，減少揮發(fā)性硫化物生成。
4、薄荷：
薄荷辛涼透散，歸肺肝經(jīng)，擅長(cháng)清利頭目、疏肝解郁。肝郁化火型口臭多伴情緒煩躁、兩脅脹痛，薄荷可與柴胡、梔子配合使用。其含有的薄荷腦能直接中和口腔異味分子，同時(shí)刺激唾液分泌沖刷口腔。
5、丁香：
丁香溫中降逆，是古代著(zhù)名的"口香圣藥"，特別適合胃寒型口臭?？蓡挝逗蚺c高良姜、砂仁同用。丁香酚具有強力抗菌作用，能殺滅90%以上的口腔產(chǎn)臭菌，其芳香成分可持久掩蓋不良氣味。
調理口臭需配合飲食管理，少食辛辣油膩、燒烤類(lèi)食物，多飲淡竹葉茶、金銀花露等清熱飲品。每日晨起用淡鹽水漱口，飯后咀嚼烏梅或橄欖促進(jìn)唾液分泌。堅持練習"叩齒吞津"養生法，上下牙齒輕叩36次后吞咽津液，有助于清潔口腔、健脾益胃。長(cháng)期口臭不緩解需排查齲齒、胃炎等原發(fā)病。
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