什么中藥能刮油減肥
具有刮油減肥功效的中藥包括山楂、荷葉、決明子、茯苓、大黃等，通過(guò)促進(jìn)代謝、利水滲濕、潤腸通便實(shí)現減脂效果。
1、山楂：
山楂含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能加速脂肪分解，降低血脂。臨床常用山楂配伍神曲、麥芽制成消食化積方，每日10-15克煎服。肥胖伴消化不良者可用山楂30克加陳皮6克代茶飲，連續飲用1個(gè)月可見(jiàn)腰圍縮小。
2、荷葉：
荷葉堿能阻斷脂肪吸收，其生物堿成分可調節脂代謝。推薦荷葉15克配伍冬瓜皮20克煮水，每日飯前飲用200毫升。實(shí)驗顯示荷葉提取物可使甘油三酯下降23%，搭配有氧運動(dòng)效果更顯著(zhù)。
3、決明子：
決明子富含蒽醌類(lèi)物質(zhì)，刺激腸道蠕動(dòng)排出油脂。經(jīng)典方劑決明子茶需炒制后15克沸水沖泡，搭配菊花6克增強利尿效果。注意每日用量不超過(guò)30克，腹瀉者慎用。
4、茯苓：
茯苓多糖能調節水液代謝，消除水腫型肥胖。五苓散中含茯苓12克配伍澤瀉、豬苓，適合下半身肥胖者。單獨使用可打粉裝膠囊，每日6克分兩次服用，配合拍打脾經(jīng)效果更佳。
5、大黃：
大黃素通過(guò)瀉下作用清除腸油，需嚴格掌握劑量。防風(fēng)通圣散中大黃3-6克配伍芒硝，適用便秘型肥胖。自行使用建議選擇熟大黃5克泡水，每周不超過(guò)3次，避免電解質(zhì)紊亂。
減肥期間宜食用冬瓜、薏苡仁、白蘿卜等利濕食材，忌肥甘厚味。每天快走40分鐘配合八段錦調理脾胃須單舉動(dòng)作，能增強中藥療效。注意體質(zhì)虛寒者需加生姜3片調和藥性，服用超過(guò)兩個(gè)月應間隔一周再繼續。出現心慌、腹瀉等不適立即停用并咨詢(xún)中醫師調整方案。
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