我最近一直拉肚子怎么回事
一直拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腹瀉。常伴隨腹痛、惡心等癥狀。需暫停刺激性飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，適量補充淡鹽水防止脫水。若癥狀持續超過(guò)2天或出現發(fā)熱，需就醫排除感染性腹瀉。
2、腸道感染
病毒或細菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現為水樣便、嘔吐、低熱?？赡芘c進(jìn)食不潔食物有關(guān)?？勺襻t囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等止瀉藥物，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群。嚴重感染需用諾氟沙星膠囊等抗生素治療。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能導致功能性腹瀉，排便后腹痛緩解，大便常帶有黏液。建議記錄飲食日記，避免乳制品、高脂食物等誘因，必要時(shí)使用匹維溴銨片調節腸道蠕動(dòng)，配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復腸黏膜。
4、乳糖不耐受
先天或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致進(jìn)食乳制品后腹脹、腹瀉?？赏ㄟ^(guò)氫呼氣試驗確診，治療需嚴格避免含乳糖食品，選擇無(wú)乳糖奶粉替代，急性期可服用乳糖酶膠囊幫助分解乳糖。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨血便、體重下降。需結腸鏡檢查確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重癥需使用注射用英夫利西單抗?；颊咝栝L(cháng)期隨訪(fǎng)，避免高纖維飲食刺激腸道。
腹瀉期間應保持清淡飲食，少量多餐，避免豆類(lèi)、牛奶等產(chǎn)氣食物。注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用口服補液鹽。觀(guān)察大便性狀和次數變化，若出現血便、持續高熱或脫水癥狀需立即就醫?；謴推谥饾u增加膳食纖維攝入，維持腸道菌群平衡，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
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