手向后背往上伸時(shí)出現疼痛可能與肩關(guān)節周?chē)?、肩袖損傷、頸椎病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免延誤治療。

肩關(guān)節周?chē)资浅Ｒ?jiàn)誘因，多因肩部肌肉勞損或退行性變導致。疼痛在手臂上舉或后伸時(shí)加重，可能伴隨肩關(guān)節活動(dòng)受限。早期可通過(guò)熱敷緩解癥狀，醫生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥，配合康復訓練改善功能。肩袖損傷常由急性外傷或慢性磨損引發(fā)，表現為特定角度的銳痛，尤其側臥時(shí)明顯。磁共振檢查可明確損傷程度，部分患者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。頸椎病引起的牽涉痛可能放射至肩臂，常伴有頸部僵硬或手指麻木。頸椎牽引和甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養藥物可能有助于緩解癥狀。長(cháng)期伏案工作者需調整姿勢，避免頸椎持續受壓。骨質(zhì)疏松患者也可能因骨量減少出現類(lèi)似疼痛，需完善骨密度檢測。

日常應注意避免提重物或突然發(fā)力動(dòng)作，睡眠時(shí)保持肩部保暖?？蛇M(jìn)行鐘擺運動(dòng)等低強度鍛煉，但疼痛急性期應制動(dòng)休息。若疼痛持續超過(guò)兩周或夜間加重，須排除腫瘤或感染等嚴重病變。糖尿病患者更需警惕粘連性肩關(guān)節囊炎的發(fā)生概率增高。