中途變軟是陽虛還是陰虛
中途變軟可能由腎陽虛、腎陰虛、肝郁氣滯、濕熱下注或氣血不足引起。
1、腎陽虛：
腎陽不足導致生殖功能減退，表現(xiàn)為勃起不堅、中途疲軟、腰膝酸冷。治療需溫補腎陽，推薦右歸丸、金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠等方劑。日?？砂年P(guān)元穴、命門穴，食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物。
2、腎陰虛：
腎陰虧虛引發(fā)虛火內(nèi)擾，常見勃起后迅速萎軟、潮熱盜汗。宜用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸滋陰降火。建議練習八段錦"兩手攀足固腎腰"式，避免辛辣燥熱食物，多食黑芝麻、桑葚。
3、肝郁氣滯：
情志不暢致肝疏泄失常，多伴脅脹、情緒焦慮。柴胡疏肝散、逍遙散、四逆散可解郁通絡。每日按揉太沖穴，飲用玫瑰花陳皮茶，保持規(guī)律作息。
4、濕熱下注：
下焦?jié)駸嶙铚诮?，常見陰囊潮濕、口苦尿黃。龍膽瀉肝湯、四妙丸、萆薢分清飲能清熱利濕。避免久坐，用黃柏、苦參煎湯外洗，減少肥甘厚味攝入。
5、氣血不足：
過度勞累耗傷氣血，癥見勃起無力、神疲乏力。歸脾湯、十全大補湯、人參養(yǎng)榮丸可補益氣血。練習五禽戲虎戲增強肺氣，常食山藥粥、黃芪燉雞。
飲食宜根據(jù)體質(zhì)選擇溫補或清補食材，腎虛者每日叩齒吞津，濕熱體質(zhì)堅持快走發(fā)汗。避免過度手淫和熬夜，性事前可熱敷腰骶部。持續(xù)癥狀超過一個月或伴隨其他異常，需到男科進行激素檢測、陰莖血流超聲等檢查。太極拳云手式配合呼吸訓練能改善整體氣血運行，藥膳推薦杜仲豬腰湯或百合蓮子羹交替食用。
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