新鮮豆角可通過(guò)冷藏保存、真空密封、焯水冷凍、陰涼通風(fēng)存放、鹽水浸泡五種方式延長(zhǎng)保鮮期。

1、冷藏保存：

將未清洗的豆角裝入保鮮袋，扎緊袋口后放入冰箱冷藏室。冷藏溫度控制在4-8℃可抑制微生物活動(dòng)，袋內(nèi)需保留適量空氣避免擠壓。此法適合3-5天內(nèi)食用，表面出現(xiàn)黑斑需立即丟棄。

2、真空密封：

使用食品級(jí)真空袋抽盡空氣后密封，阻斷氧化反應(yīng)。真空處理的豆角在冷藏環(huán)境下可保鮮7-10天，注意檢查密封性，漏氣會(huì)加速腐敗。此法能較好保持豆角翠綠色澤和脆嫩口感。

3、焯水冷凍：

豆角洗凈焯燙90秒后過(guò)冰水，瀝干分裝進(jìn)冷凍袋。-18℃冷凍可保存3個(gè)月，解凍后適合燉煮。焯水能破壞氧化酶活性，冷凍前務(wù)必擦干水分以防凍傷。

4、陰涼通風(fēng)：

短期存放可懸掛于10-15℃陰涼處，保持通風(fēng)避免堆疊。傳統(tǒng)方法適合2-3天保存，需每日檢查剔除變軟豆角。濕度較高時(shí)可墊廚房紙吸潮，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致脫水。

5、鹽水浸泡：

用5%淡鹽水浸泡10分鐘后晾干，能殺菌并形成保護(hù)膜。處理后冷藏可延長(zhǎng)2-3天保鮮期，適合表面有輕微損傷的豆角。注意鹽水濃度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞脫水，反而不利保存。

豆角含有豐富植物蛋白和膳食纖維，保存期間維生素C會(huì)逐漸流失，建議優(yōu)先采用冷藏或真空方式最大限度保留營(yíng)養(yǎng)。日?？蓪⒍菇桥c胡蘿卜、木耳等搭配清炒，避免與高酸性食物同儲(chǔ)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)選擇豆莢飽滿(mǎn)、無(wú)蟲(chóng)眼的新鮮豆角，蒂部翠綠者更新鮮。若發(fā)現(xiàn)豆角表面粘滑或產(chǎn)生異味，說(shuō)明已變質(zhì)需立即停止食用。長(zhǎng)期保存推薦焯燙冷凍法，烹飪前無(wú)需解凍直接入鍋更保持口感。