高血壓的醫(yī)學(xué)定義是什么
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓持續(xù)升高為主要特征的慢性疾病，其醫(yī)學(xué)定義為在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。
高血壓的診斷標準基于規(guī)范化的血壓測量流程，需排除一過性血壓升高因素。原發(fā)性高血壓占多數(shù)，與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)，表現(xiàn)為長期無癥狀或僅有頭暈、頭痛等非特異性癥狀。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起，可能伴隨蛋白尿、心悸等表現(xiàn)。血壓持續(xù)升高可導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官損害，增加腦卒中、冠心病等風險。動態(tài)血壓監(jiān)測有助于鑒別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓，家庭自測血壓值≥135/85毫米汞柱時需警惕。
高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，控制體重指數(shù)在24以下。避免熬夜和情緒激動，戒煙限酒。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量。合并糖尿病或慢性腎病者血壓控制目標需更嚴格。
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