懷孕12周前是流產(chǎn)風(fēng)險最高的時(shí)期，其中5-8周尤為關(guān)鍵。流產(chǎn)風(fēng)險與胚胎發(fā)育異常、母體激素水平波動(dòng)、子宮環(huán)境等因素密切相關(guān)，多數早期流產(chǎn)由染色體異常導致。

懷孕5周左右胚胎開(kāi)始器官分化，此時(shí)若存在染色體結構異?；蚧蛉毕?，胚胎無(wú)法正常發(fā)育會(huì )導致自然淘汰。孕婦體內人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平不足會(huì )影響子宮內膜穩定性，著(zhù)床不牢固的胚胎容易脫落。子宮形態(tài)異常如單角子宮或縱隔子宮會(huì )限制胚胎生長(cháng)空間，宮頸機能不全則無(wú)法維持妊娠環(huán)境。母體患有未控制的甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病會(huì )干擾內分泌平衡，黃體功能不全將直接降低孕酮支持力度。外界因素如持續接觸高濃度甲醛、電離輻射等有害物質(zhì)，或孕婦經(jīng)歷高強度體力勞動(dòng)都可能誘發(fā)宮縮。感染因素包括風(fēng)疹病毒和巨細胞病毒感染，這些病原體可通過(guò)胎盤(pán)屏障影響胚胎。孕婦高齡卵子質(zhì)量下降，精子DNA碎片率增高也會(huì )增加胚胎異常概率。

建議孕婦規范補充葉酸制劑預防神經(jīng)管畸形，保持均衡膳食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免生食海鮮與未滅菌乳制品。穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，保證每晚7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監測激素水平變化，出現持續性腹痛或陰道流血需立即就醫。適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，嚴格控制每日咖啡因攝入量不超過(guò)200毫克。注意會(huì )陰部衛生清潔，避免泡溫泉或坐浴時(shí)間過(guò)長(cháng)，遠離煙草煙霧和酒精飲品。保持情緒穩定可通過(guò)聆聽(tīng)舒緩音樂(lè )實(shí)現，家中安裝防滑設施預防意外跌倒。