如何預防和治療兒童厭食
關(guān)鍵詞：
兒童
兒童厭食可通過(guò)調整飲食結構、培養進(jìn)食習慣、補充營(yíng)養元素、心理疏導及藥物治療等方式預防和治療。兒童厭食可能與胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素、感染性疾病或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現為食欲減退、進(jìn)食量減少、體重增長(cháng)緩慢等癥狀。
1、調整飲食結構
合理安排兒童每日飲食，保證食物多樣化，適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，搭配新鮮蔬菜水果。避免高糖高脂零食影響正餐食欲，可將食物制作成趣味造型提升兒童進(jìn)食興趣。對于咀嚼能力較差的幼兒，可將食材切碎或制成泥狀。
2、培養進(jìn)食習慣
建立規律的進(jìn)餐時(shí)間，每日固定5-6餐，控制每餐進(jìn)食時(shí)間在20-30分鐘。進(jìn)餐時(shí)避免看電視或玩玩具，家長(cháng)應以身作則專(zhuān)心進(jìn)食。允許兒童參與食物準備過(guò)程，增強對食物的認同感。不要強迫進(jìn)食，避免產(chǎn)生抵觸情緒。
3、補充營(yíng)養元素
經(jīng)醫生評估后，可適當補充鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等改善味覺(jué)敏感度。缺鐵患兒可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。復合維生素B有助于促進(jìn)消化液分泌，但需在醫師指導下使用。
4、心理疏導
對于因焦慮、壓力導致的厭食，家長(cháng)需保持耐心，通過(guò)游戲、繪本等方式緩解兒童緊張情緒。避免在餐桌上批評教育，營(yíng)造輕松愉快的進(jìn)食氛圍。對存在挑食行為的兒童可采用小份量多次嘗試的方法逐步接受新食物。
5、藥物治療
對于疾病因素引起的厭食，需針對原發(fā)病治療。胃腸功能紊亂可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。感染性疾病需控制感染后食欲自然恢復。慢性疾病患者應在專(zhuān)科醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養支持治療。
家長(cháng)應定期監測兒童生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，記錄每日進(jìn)食種類(lèi)與量。保證充足睡眠和適量戶(hù)外活動(dòng)有助于增進(jìn)食欲。若厭食持續2周以上伴隨體重下降或精神萎靡，需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。治療期間避免頻繁更換食物種類(lèi)，給予兒童適應新飲食習慣的時(shí)間，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師指導制定個(gè)性化飲食方案。
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