女性外陰瘙癢怎么辦？請記住這五個(gè)護理原則
外陰瘙癢是非常常見(jiàn)的婦科疾病之一，女性外陰瘙癢的原因很多，外陰瘙癢怎么辦？可以試試用這八種食物來(lái)調理。外陰瘙癢是常見(jiàn)的一種婦科病，從幼兒到老人都有可能發(fā)生，但更多見(jiàn)于更年期婦女。經(jīng)常發(fā)癢的部分是陰莖和小陰唇的內外側，重的部分可以影響會(huì )陰部、大陰唇到肛門(mén)周?chē)?。那么，外陰瘙癢怎么辦？
女性外陰瘙癢的原因
1、全身性疾病:維生素a和維生素b族不足的黃疸、白血病和糖尿病等嚴重時(shí)有局部和全身瘙癢。
2、尿液、汗液和肛門(mén)分泌物的刺激。
3、外陰靜脈曲張：引起皮膚營(yíng)養紊亂及末梢神經(jīng)興奮性的改變而發(fā)生瘙癢；反復抓搔可繼發(fā)慢性濕疹，單純性苔蘚樣硬化，厚皮病，甚至發(fā)展為外陰白斑。
4、繼發(fā)于全身性皮膚病的外陰皮膚病:銀屑病、脂溢性皮炎、慢性濕疹、扁平苔蘚等。
5、慢性局部刺激:最常見(jiàn)的是陰道炎排液過(guò)多。分泌物酸度降低，促進(jìn)陰道內細菌菌群變化，易發(fā)生局部炎癥。也有不少人外陰皮膚變薄，皮下脂肪消失，出現萎縮性變化，可延及整個(gè)外陰及肛門(mén)部，表現為皮膚皺縮、硬化、變白，并在此基礎上并發(fā)外陰皮膚病。這些改變不斷刺激該處的神經(jīng)末梢，發(fā)生難忍的頑固性外陰瘙癢，與硬化性苔蘚、外陰白斑等皮膚病難以鑒別。
女性外陰瘙癢怎么辦？
1、注意個(gè)人衛生
必須堅持患部干燥、通風(fēng)、涼爽。平時(shí)穿的衣服盡量放松透氣，舒適柔軟，可以吸濕。最好穿那種全棉的內衣褲、或是腈綸等化纖制品的內衣褲。不要穿丁字褲、緊身褲或比基尼內褲。它們不能很好地保持陰部，也會(huì )留下衛生隱患。
2、清洗患處
女性常常都愛(ài)潔凈，每天都會(huì )清洗外陰一次，日常的清洗最好不要用肥皂、鹽水或任何藥劑，僅用清水沖洗即可。女性外陰有自潔作用，每周用藥洗兩三次即可。由于藥劑中含有堿性成分，過(guò)分地清洗消毒，反而會(huì )使外陰的菌群失調，導致局部發(fā)炎，使瘙癢更為嚴重。
3、冷毛巾濕敷
外陰瘙癢時(shí)，暫時(shí)不要涂藥，去醫院檢查，看有沒(méi)有霉菌和滴蟲(chóng)。假如有病變要及時(shí)治療，自己不要濫用任何洗劑止癢。
若是瘙癢難受，在家里可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每隔3分鐘就把毛巾清洗一次，持續冷敷，直到陰部不再發(fā)癢為止。
4、正常性生活
有正常性生活，對女性的私處維護至關(guān)重要。有的人陰道瘙癢，常常是由于不正確的性生活，如性伴侶多且不注意衛生，濫交會(huì )導致交叉感染，這會(huì )加大婦科疾病的感染風(fēng)險。因此，我們必須注意生的性生活。
5、注意日常飲食
日常飲食與外陰瘙癢也有很大的聯(lián)系，飲食中應注意魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、雞頭等禁忌發(fā)物，還有辛辣刺激性食物，這些食物有助于濕熱，加重陰部瘙癢和炎癥，增加白帶分泌量，不利于病情治療。
外陰瘙癢的食療方法
1、茄瓜炒肉絲
取茄子三百克，瘦豬肉50克；蒸茄子，用葫蘆，瘦肉切成條，炒勻，倒入茄子，表消費。這個(gè)清熱瀉火止癢風(fēng)熱所致，適用于外陰瘙癢的通道。
2、綠豆藕
取綠豆20克，新鮮蓮藕300克，先洗蓮藕去皮，綠豆浸泡后，放入蓮藕孔，蒸切片，作為點(diǎn)心吃，可以清熱解毒，適用于風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
3、金銀花枇杷飲
新鮮金銀花10克，新鮮枇杷4個(gè)適當，清洗枇杷，切開(kāi)核，搗碎，放入金銀花，用熱水提取，代茶頻繁飲用。這有這樣，才能避免風(fēng)熱，止癢，適合風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
4、姜絲雞肉
山雞肉300克，生姜50克，山雞肉、生姜切絲先用溫油炒山雞肉，半熟時(shí)加入調味料和姜絲，炒好，吃飯。這適用于溫中散寒止癢、風(fēng)寒束表引起的外陰癢。
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