了解口腔潰瘍護理的基本常識
口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、局部用藥、緩解壓力、補充維生素等方式護理?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng )傷刺激、免疫力下降、營(yíng)養缺乏、精神緊張、感染等因素引起。
1、保持口腔衛生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免損傷黏膜。飯后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。禁用酒精類(lèi)漱口水刺激潰瘍面，可選擇康復新液促進(jìn)創(chuàng )面愈合。
2、調整飲食結構
避免辛辣、過(guò)燙或堅硬食物刺激潰瘍。適量食用南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白。柑橘類(lèi)水果可能加重疼痛，可改食香蕉、蘋(píng)果等富含維生素B族的水果。
3、局部用藥
疼痛明顯時(shí)可使用復方苯佐卡因凝膠局部麻醉，或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片消炎。合并感染時(shí)需涂抹鹽酸金霉素眼膏，但須在醫生指導下使用。禁用含麝香成分的中成藥刺激創(chuàng )面。
4、緩解壓力
長(cháng)期精神緊張可能誘發(fā)復發(fā)性口腔潰瘍，建議通過(guò)正念冥想、深呼吸訓練調節情緒。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累導致免疫力下降。
5、補充維生素
缺乏維生素B2可能引起口角炎合并潰瘍，可適量食用動(dòng)物肝臟、乳制品。反復發(fā)作患者需檢測血清鐵和葉酸水平，必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素B片。
護理期間避免用手指觸碰潰瘍面，防止繼發(fā)感染。若潰瘍直徑超過(guò)5毫米或持續兩周未愈，需排查白塞病等系統性疾病。愈后可定期使用蜂膠含片維護口腔黏膜健康，但過(guò)敏體質(zhì)者慎用。日常注意均衡攝入鋅、硒等微量元素，有助于增強黏膜修復能力。
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