長(cháng)得胖的人貧血怎么辦
長(cháng)得胖的人貧血，可以通過(guò)加強鍛煉、調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式進(jìn)行改善。長(cháng)得胖可能是飲食不當引起的，也可能是缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血等疾病導致的，需根據病因進(jìn)行治療。
1、加強鍛煉：長(cháng)得胖可能是平時(shí)鍛煉較少，導致肌肉組織過(guò)度消耗，從而引起貧血，建議適當加強鍛煉，可進(jìn)行慢跑、游泳、爬山等運動(dòng)，促進(jìn)機體脂肪燃燒，改善貧血狀態(tài);
2、調整飲食：可適當多吃一些富含鐵元素的食物，如豬肝、牛肉、羊肉等，也可適當多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，可促進(jìn)機體吸收營(yíng)養，有助于改善貧血狀態(tài);
3、改善生活習慣：建議保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要保持心情愉悅，避免過(guò)于勞累，也可在一定程度上改善貧血癥狀;
長(cháng)得胖的人貧血嚴重時(shí)，還可進(jìn)行血液透析治療，以幫助體內多余的水分及代謝廢物排出。
4、藥物治療：如果是缺鐵性貧血，患者可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑治療。如果是巨幼細胞性貧血，可在醫生指導下應用葉酸片、維生素B12片等藥物治療。如果是溶血性貧血，可遵醫囑應用硫唑嘌呤片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑治療。
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