裸眼視力4.5通常對應國際標準視力表的0.3-0.4，屬于輕度視力下降。視力下降可能與屈光不正、眼部疲勞或早期眼部疾病等因素有關。

裸眼視力4.5表示在5米距離處僅能辨認視力表上0.3-0.4行的視標，需結合驗光檢查明確具體屈光度數。輕度視力下降常見于青少年近視初期或成年人長時間用眼后的視疲勞，表現為遠視力模糊但近視力正常，可能伴有眼干、酸脹感。若視力持續(xù)下降或伴隨畏光、視物變形等癥狀，需警惕圓錐角膜、白內障早期等器質性病變。日常需減少連續(xù)用眼時間，保持用眼距離，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。

建議定期進行視力檢查，青少年每3-6個月復查一次屈光度。出現突然視力下降、視野缺損或眼痛等癥狀時，應及時到眼科進行裂隙燈、眼壓、眼底等專項檢查。40歲以上人群可增加眼底照相和光學相干斷層掃描等檢查，排除年齡相關性眼病。飲食中可適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，有助于維持視網膜功能。