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手指有腱鞘炎該怎么辦

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手指腱鞘炎可通過熱敷、制動休息、藥物治療、局部封閉注射、手術松解等方式緩解。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷、感染、風濕性疾病、解剖結構異常等原因引起。

1、熱敷

早期腱鞘炎患者可用40℃左右溫水浸泡患指，每次15分鐘，每日重復進行。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌腱與腱鞘的摩擦。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，注意避免用力按壓腫脹部位。

2、制動休息

使用指套或夾板固定患指2周，避免頻繁屈伸動作。打字、彈琴等重復性活動需暫停，必要時可佩戴護具分擔手指壓力。夜間睡眠時保持手指伸直位，防止晨起僵硬加重。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂疼痛部位，或口服塞來昔布膠囊減輕炎癥。急性期可短期服用醋酸潑尼松片，合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物使用不超過1周，胃腸不適者需配合奧美拉唑腸溶膠囊保護胃黏膜。

4、局部封閉注射

對于頑固性疼痛，可在超聲引導下向腱鞘內(nèi)注射復方倍他米松注射液與利多卡因混合液。每月注射不超過1次，糖尿病患者需監(jiān)測注射后血糖變化。注射后48小時內(nèi)避免沾水以防感染。

5、手術松解

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)肌腱嵌頓者，需行腱鞘切開減壓術。術后早期進行被動屈伸訓練，2周后逐步恢復抓握功能。微創(chuàng)關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷較小，疤痕僅3毫米左右。

日常應避免冷水刺激患指，洗碗洗衣時佩戴橡膠手套。可練習握力球鍛煉手指肌力，每小時做5次伸展運動預防僵硬。飲食多補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，如全麥面包、雞胸肉等促進肌腱修復。若出現(xiàn)手指麻木或活動障礙需及時復查，糖尿病患者需嚴格控制血糖以降低復發(fā)概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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