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拐棗泡酒的功效與作用有哪些

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拐棗泡酒具有促進消化、緩解疲勞、改善睡眠、抗氧化等功效。拐棗又稱枳椇子,含有豐富的有機酸、維生素和礦物質,與酒結合后能增強其保健作用。

1、促進消化

拐棗中的有機酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌,幫助分解食物中的蛋白質脂肪。飲酒后胃腸蠕動加快,可緩解飯后腹脹。胃腸功能較弱者飲用后可能出現(xiàn)輕微腹瀉,建議控制飲用量。

2、緩解疲勞

拐棗所含的葡萄糖和果糖能快速補充能量,酒中的酒精可暫時擴張血管促進血液循環(huán)。體力勞動后少量飲用可減輕肌肉酸痛,但過量可能加重肝臟代謝負擔。

3、改善睡眠

拐棗中的三萜類成分具有鎮(zhèn)靜作用,配合低度酒精能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。睡前飲用20-30毫升有助于縮短入睡時間,長期失眠患者需配合醫(yī)生指導治療。

4、抗氧化

拐棗富含多酚類物質,能清除體內自由基,酒作為溶劑可提高活性成分溶出率。定期適量飲用有助于延緩皮膚老化,但酒精本身會加速維生素消耗,建議搭配新鮮水果食用。

5、調節(jié)血壓

拐棗中的鉀離子可平衡鈉含量,酒精短期作用能舒張血管。高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化,避免與降壓藥同服導致體位性低血壓。

拐棗泡酒宜選用40度以下純糧酒浸泡15-30天,每日飲用量不超過50毫升。糖尿病患者應避免添加冰糖,肝功能異常者慎用。建議佐餐飲用并配合適量運動,飲用后注意補充水分。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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