第五跖骨基底部骨折是足部常見的外傷性骨折,多由直接暴力或足內翻扭傷導致,主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。
第五跖骨基底部骨折通常發(fā)生在足部外側,骨折后局部會出現(xiàn)明顯壓痛和皮下淤血,負重行走時疼痛加劇。輕度骨折可能僅表現(xiàn)為輕微腫脹和壓痛,嚴重骨折可能出現(xiàn)明顯畸形和骨擦感。骨折后48小時內建議冰敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復進行,有助于減輕腫脹和疼痛。抬高患肢高于心臟水平,可以減少局部腫脹。使用彈性繃帶或支具固定患足,限制活動有助于骨折愈合。對于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折,通常采用保守治療,包括石膏固定或支具固定4-6周。移位明顯的骨折可能需要手術治療,常見手術方式包括克氏針內固定或微型鋼板螺釘固定。骨折愈合期間應避免過早負重,定期復查X線片了解骨折愈合情況。康復期可進行足趾主動活動和非負重狀態(tài)下的踝關節(jié)活動度訓練,防止關節(jié)僵硬。骨折愈合后逐步恢復負重行走,初期可使用拐杖輔助,避免再次受傷。
第五跖骨基底部骨折后應注意飲食調理,保證充足的鈣質和蛋白質攝入,有助于骨折愈合??蛇m量食用牛奶、雞蛋、魚肉等富含鈣和蛋白質的食物。避免吸煙和飲酒,這些不良習慣可能延緩骨折愈合??祻推陂g可進行適度的非負重運動,如游泳、騎自行車等,有助于維持心肺功能和肌肉力量。定期復查X線片,根據(jù)骨折愈合情況調整康復計劃。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚顏色改變等異常情況,應及時就醫(yī)檢查。日常生活中應注意安全,避免再次受傷,穿合適的鞋子有助于保護足部。保持積極樂觀的心態(tài),配合醫(yī)生治療,有助于早日康復。
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