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哪些人容易貧血

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容易貧血的人群主要有孕婦、嬰幼兒、青少年、月經(jīng)期女性、老年人、素食者、慢性病患者以及消化吸收功能障礙者。貧血可能與鐵元素攝入不足、維生素B12缺乏、葉酸缺乏、慢性失血或造血功能障礙等因素有關(guān)。

1、孕婦

孕婦對鐵元素的需求量顯著(zhù)增加，胎兒發(fā)育會(huì )消耗母體大量鐵儲備。妊娠期血容量擴張導致血液稀釋?zhuān)赡芤l(fā)生理性貧血。孕婦貧血通常表現為乏力、頭暈、面色蒼白，需通過(guò)血清鐵蛋白檢測確診?？勺襻t囑補充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的膳食。

2、嬰幼兒

6-24月齡嬰幼兒處于快速生長(cháng)期，母乳或配方奶中鐵含量可能不足。早產(chǎn)兒、低出生體重兒先天鐵儲備較少。家長(cháng)需在輔食添加期及時(shí)引入強化鐵米粉、瘦肉泥，定期檢測血紅蛋白。重度貧血患兒可能需要使用右旋糖酐鐵口服溶液治療，但須嚴格遵醫囑控制劑量。

3、月經(jīng)期女性

月經(jīng)量過(guò)多會(huì )導致周期性鐵丟失，尤其子宮肌瘤、子宮內膜異位癥患者更易發(fā)生缺鐵性貧血。建議女性經(jīng)期后檢測血清鐵指標，日?？蛇m量增加鴨血、蟶子等高鐵食物。確診缺鐵性貧血者可遵醫囑服用多糖鐵復合物膠囊，同時(shí)排查婦科疾病導致的慢性失血。

4、慢性病患者

慢性腎病、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病會(huì )干擾促紅細胞生成素分泌或縮短紅細胞壽命。腫瘤患者放化療會(huì )抑制骨髓造血功能。這類(lèi)貧血需治療原發(fā)病，必要時(shí)使用重組人促紅素注射液改善癥狀，但需監測鐵代謝指標避免功能性缺鐵。

5、消化吸收障礙者

胃切除術(shù)后、乳糜瀉或克羅恩病患者對鐵、維生素B12吸收能力下降。長(cháng)期服用質(zhì)子泵抑制劑會(huì )影響鐵離子轉化。此類(lèi)人群需定期監測全血細胞計數，可能需肌肉注射維生素B12注射液或靜脈補鐵，具體方案由消化科醫生制定。

預防貧血需保持均衡飲食，動(dòng)物性食物中的血紅素鐵吸收率優(yōu)于植物性鐵。維生素C可促進(jìn)非血紅素鐵吸收，建議餐后食用柑橘類(lèi)水果。慢性疾病患者應規律復查血常規，發(fā)現血紅蛋白持續下降須及時(shí)就醫。老年人貧血需排查潛在惡性腫瘤，避免盲目自行補鐵造成鐵過(guò)載。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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