胳膊肘突出來(lái)的骨頭那里一直疼可能是過(guò)度勞累、肌肉拉傷、急性創(chuàng)傷、慢性勞損、骨贅等原因?qū)е碌模梢砸罁?jù)病因?qū)ΠY治療。如果癥狀得不到有效改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.過(guò)度勞累：胳膊機(jī)械動(dòng)作容易導(dǎo)致過(guò)度勞累，因此會(huì)出現(xiàn)上述不適，建議適當(dāng)休息，可改善疼痛不適。
2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能會(huì)造成肌肉拉傷，引發(fā)上述不適?；颊咝枰卺t(yī)生幫助下通過(guò)按摩、熱敷等方式改善癥狀。
3.急性創(chuàng)傷：受堅(jiān)硬物體撞擊后，容易造成急性創(chuàng)傷，患者會(huì)有疼痛、腫脹、瘀青等現(xiàn)象?；颊咝枰卺t(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、布洛芬片等藥物進(jìn)行改善。
4.慢性勞損：肌肉慢性勞損會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，因此上述不適可能與此有關(guān)?；颊咝枳襻t(yī)囑通過(guò)針灸的方式改善不適癥狀。
5.骨贅：骨贅一般是軟骨膜過(guò)度增生導(dǎo)致，患者也可能有疼痛不適，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用骨刺平片、活血止痛膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物改善。
在恢復(fù)過(guò)程中，患者應(yīng)注意防寒保暖，保證飲食清淡，少食用辣椒、炸雞等辛辣、油膩食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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