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什么樣的人易得營(yíng)養(yǎng)不良

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營(yíng)養(yǎng)不良易發(fā)生于長(zhǎng)期飲食不均衡、消化吸收功能障礙或慢性疾病患者等人群中。主要有嬰幼兒、老年人、消化系統(tǒng)疾病患者、長(zhǎng)期節(jié)食者、慢性消耗性疾病患者等。

1、嬰幼兒

嬰幼兒因生長(zhǎng)發(fā)育快、營(yíng)養(yǎng)需求高，若母乳不足或輔食添加不當(dāng)易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。早產(chǎn)兒、低出生體重兒風(fēng)險(xiǎn)更高，可能表現(xiàn)為體重增長(zhǎng)緩慢、皮下脂肪減少。家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如小兒氨基酸口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等。

2、老年人

老年人因牙齒脫落、味覺(jué)退化、胃腸功能減弱等因素，常存在蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足。獨(dú)居老人更易發(fā)生，可伴隨肌少癥、傷口愈合延遲。建議選擇軟爛易消化食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑或維生素D滴劑。

3、消化系統(tǒng)疾病患者

克羅恩病、慢性腹瀉等患者因營(yíng)養(yǎng)吸收障礙易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，可能伴隨腹瀉、腹痛等癥狀。需治療原發(fā)病，配合短肽型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)劑如百普力、維生素B12注射液等。嚴(yán)重者需靜脈營(yíng)養(yǎng)支持。

4、長(zhǎng)期節(jié)食者

過(guò)度控制飲食或偏食人群易缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，可能出現(xiàn)乏力、脫發(fā)等癥狀。需逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋奶、瘦肉攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片如善存多維元素片。

5、慢性消耗性疾病患者

腫瘤、結(jié)核等疾病導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，可能引發(fā)惡病質(zhì)。需高蛋白高熱量飲食，配合醫(yī)用食品如瑞能營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，同時(shí)積極治療原發(fā)病。

預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良需保證膳食多樣化，每日攝入谷薯類、蔬果、肉蛋奶等食物。消化功能弱者可將食物切碎煮軟，少食多餐。慢性病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，避免盲目忌口。出現(xiàn)不明原因體重下降、乏力等癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估和干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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