腎盂腎炎后期運動需根據(jù)恢復(fù)情況選擇低強度有氧運動、柔韌性訓(xùn)練及核心肌群鍛煉，避免劇烈運動或憋尿行為。腎盂腎炎是由細菌感染引起的腎盂及腎實質(zhì)炎癥，后期運動應(yīng)以促進康復(fù)、避免復(fù)發(fā)為目標。
1、低強度有氧運動
如散步、慢速騎行或游泳，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-4次。這類運動可改善血液循環(huán)，增強免疫功能，但需控制心率在最大心率的60%以下。運動前后注意補充水分，觀察是否出現(xiàn)腰酸、尿頻等不適癥狀。
2、柔韌性訓(xùn)練
推薦瑜伽或靜態(tài)拉伸，重點放松腰背部肌肉。避免過度扭轉(zhuǎn)軀干的動作，如深度前屈或后仰。訓(xùn)練時保持呼吸平穩(wěn)，單次持續(xù)時間不超過15分鐘，有助于緩解腎臟區(qū)域肌肉緊張。
3、核心肌群鍛煉
采用平板支撐、橋式運動等低沖擊方式，每周2-3次。強化腹橫肌和盆底肌能減少排尿阻力，但需禁止仰臥起坐等壓迫腹部的動作。訓(xùn)練中如出現(xiàn)腰部鈍痛應(yīng)立即停止。
4、禁忌運動
禁止籃球、足球等高對抗性運動，馬拉松、HIIT等高強度訓(xùn)練，以及潛水、滑雪等易導(dǎo)致脫水的項目。這些活動可能加重腎臟負擔或誘發(fā)菌尿復(fù)發(fā)。
5、運動監(jiān)測
運動后記錄尿色、尿量及疲勞程度，定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能。若出現(xiàn)血尿、水腫或體溫升高，需立即停止運動并就醫(yī)。建議在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下制定個性化方案。
腎盂腎炎后期運動需遵循循序漸進原則，從每日10分鐘步行開始逐步增量。運動前后各飲用200毫升溫水，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。穿著透氣吸汗的運動服裝，特別注意腰部保暖?；謴?fù)期間保持每日尿量在1500毫升以上，飲食以低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如清蒸魚、蛋羹等。睡眠時間不少于7小時，避免熬夜或過度勞累。若處于急性發(fā)作期或伴有腎功能不全，應(yīng)暫停所有運動并嚴格臥床休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
腎盂腎炎后期運動有哪些
腎盂腎炎在臨床上分為急性和慢性，慢性腎盂腎炎治療較困難，尤其到了后期，其治療難度會加大，此時再不多加重視有可能會引起尿毒癥，這是非?？膳碌氖虑椋詫＜医ㄗh，腎盂腎炎后期要積極地配合治療，而且也要做好護理工作，那么腎盂腎炎后期運動有哪些？
54798次瀏覽
-
腎盂腎炎能運動嗎
運動可以強身健體，增加身體反抗力，對我們身體大有好處。腎病患者可以多做運動嗎?很多腎病患者怕勞累過渡加重病情經(jīng)常臥床療養(yǎng)，中腎醫(yī)院的專家表示，長期臥床休息是不利于身體康復(fù)的。腎病患者可以多做運動嗎?實在，適當?shù)淖鲂┻\動有助于疾病的治療，身體也以康復(fù)的更快。
58401次瀏覽
-
腎盂腎炎能運動嗎
在生活當中現(xiàn)在有越來越多的人患上了腎盂腎炎疾病，得了腎盂腎炎能治好嗎?關(guān)注這個問題的患者朋友有很多，患上了腎盂腎炎疾病的患者朋友都深有體會，腎盂腎炎是一種比較難醫(yī)治的疾病，所以眾多患者朋友難免會對腎盂腎炎這疾病疾病的
58517次瀏覽
-
有腎盂腎炎能運動嗎
眾所周知，運動有利于人體健康，但是對于得了腎病的人來說，他們的身體通常會非常的虛弱，所以有些患者總是臥床休息，不敢有太大的活動量，他們怕活動量太大會影響到疾病的恢復(fù)，那么有腎盂腎炎能運動嗎？我們來看下面的介紹。54991次瀏覽
-
腎盂腎炎可以運動嗎
腎盂腎炎是一種常見的腎類疾病，適當?shù)募訌婂憻?，多加運動是可以有效的提高自身的身體素質(zhì)和免疫能力的，但是對于有些患病的病人來說就要多加考慮了，那么腎盂腎炎可以運動嗎，下面就為大家詳細介紹一下。57104次瀏覽
-
腎盂腎炎可以運動嗎
腎盂腎炎可以運動嗎?專家告訴我們可以適當?shù)倪M行運動，對于病情的好轉(zhuǎn)是非常有利的，運動療法多種多樣，散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等都是人們喜歡做的運動項目。
24397次瀏覽
-
得腎盂腎炎能運動嗎
腎盂腎炎的病人運動好嗎適當?shù)募訌婂憻?，多加運動是可以有效的提高自身的身體素質(zhì)和免疫能力的，但是對于有些患病的病人來說就要多加考慮了，那么下面就為大家詳細的介紹一下得腎盂腎炎能運動嗎，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
61870次瀏覽
- 腎盂腎炎可以運動嗎
腎病患者通常都要忍受長期的身心折磨遷延難愈，再加上長期的藥物治療，所以很多腎炎患者的身體都很虛弱,運動可以強身健體，可以陶冶性情，增加身體反抗力。28723次瀏覽
- 腎盂腎炎后期食補
腎盂腎炎后期如何食補，腎盂腎炎這個疾病的出現(xiàn)在生活當中并不是特別的少見了，這個疾病的出現(xiàn)嚴重的影響了人們的身體健康，這個疾病的出現(xiàn)跟我們的日常飲食也是密切相連的，所以我們在生活當中一定要注意自己的飲食習(xí)慣，讓我們一起來看一看關(guān)于腎盂腎炎的飲食調(diào)養(yǎng)是怎么樣的吧23919次瀏覽
- 腎盂腎炎后期檢查
腎盂腎炎后期檢查有什么呢，腎盂腎炎這個疾病，說來也不是什么會要命的大病，但是患上了之后，對于我們的生活而言，也是有著巨大的影響，那么為了消除這些影響，我們就應(yīng)該先做好有關(guān)腎盂腎炎的檢查方面的事情了。27006次瀏覽
- 腎盂腎炎后期的護理
腎炎是一種常見的腎臟疾病，所以進行腎盂腎炎后期的護理極為重要，病人得了腎炎后必定是痛苦的，而我們采取一些有效地方法對病人實施有效的護理，可以減輕病患的痛苦，同時也可以緩和病人的病情，下面介紹一些腎炎常用的護理方法，希望能夠?qū)δ袔椭?/div>28506次瀏覽
- 腎盂腎炎的后期癥狀
腎盂腎炎的后期癥狀有哪些呢，腎盂腎炎是指腎臟盂的炎癥，大部分都是由細菌感染引起，通常，腎盂腎炎可分為急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎兩種，其中，慢性腎盂腎炎是導(dǎo)致慢性腎功能不全的重要原因，下面為您介紹腎盂腎炎的具體癥狀有哪些。25818次瀏覽
- 腎盂腎炎后期的飲食
腎盂腎炎后期的飲食注意事項有哪些，大家都知道治療功能不全的藥物有哪些是很多患者想知道的，腎衰竭是各種慢性腎臟病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或全部喪失的病理狀態(tài)，下面我們了解下腎衰竭患者不能吃什么：58561次瀏覽
- 腎盂腎炎后期的判斷
急性腎盂明炎一般有典型癥狀和尿液異常發(fā)現(xiàn)，診斷不難。如僅有高熱而尿路癥狀不明顯者，應(yīng)與各種發(fā)熱疾病相鑒別。腹痛、腰痛明顯者要與膽囊炎、闌尾炎、盆腔炎、腎周膿腫等鑒別，一般經(jīng)多次小便檢查后即能明確診斷。28038次瀏覽
- 腎盂腎炎后期食療
有關(guān)腎盂腎炎后期食療方法，希望引起大家的重視，因為腎盂腎炎會危及大家的健康，想要徹底規(guī)避疾病導(dǎo)致的麻煩發(fā)生，大家除了要把握疾病的治療方法，還要關(guān)注腎盂腎炎食療方法，這樣才能夠幫助大家盡早擺脫傷痛，打造美麗人生。27025次瀏覽
- 腎盂腎炎后期的看護
腎盂腎炎一般會有急性期和慢性期兩個階段，比較好發(fā)于女性，男女比為1：10，其中生育年齡婦女發(fā)病率最高，在學(xué)齡前女孩、女嬰、老年婦女和高齡男子中也很常見，主要表現(xiàn)為腰痛和膀肌刺激癥狀，急性期有發(fā)燒，甚至高燒，此病的危害性也是很大的，嚴重影響著患者的身心健康，那么腎盂腎炎后期的看護有什么呢?27761次瀏覽
- 腎盂腎炎后期的檢測
腎盂腎炎是一種常見的臨床疾病，這種疾病一旦發(fā)生其主要癥狀就表現(xiàn)為尿頻、尿痛以及惡心嘔吐等癥狀，這些癥狀一旦出現(xiàn)患者就應(yīng)該及時的進行檢查，只有通過檢查確診了這種疾病，這樣對患者今后的對癥治療才更有幫助，下面我們介紹一下腎盂腎炎后期的檢測方法有哪些。50121次瀏覽
- 腎盂腎炎后期治愈
腎盂腎炎后期如何治愈，腎盂腎炎是指腎臟盂的炎癥，大都由細菌感染引起，一般伴下泌尿道炎癥，臨床上不易嚴格區(qū)分，患者若不盡早采取腎盂腎炎的治療方法，就可能會影響其病情發(fā)展，因此大家要提前了解腎盂腎炎的治療，才能更好的控制患者病情，下面就來看看對于腎盂腎炎晚期的正確25748次瀏覽
- 腎盂腎炎后期孕育
患腎盂腎炎后期的女性能不能懷孕呢?懷孕會到腎功能產(chǎn)生很大的負擔，甚至是傷害，事實上，也不是所有的腎盂腎炎患者都不能懷孕，主要看病情狀況，懷孕會增加腎負擔對于腎盂腎炎的患者可以懷孕不的問題，是目前很多女性朋友關(guān)注的問題，由于并不了解該病的一些情況，很多女病人也一直不敢進行生育。25891次瀏覽
- 腎盂腎炎后期飲食
腎盂腎炎已是現(xiàn)如今比較常見的疾病，對于腎盂腎炎患者來說，治療不是件容易的事情，但是日常生活中良好的飲食保健對于患者的治療是有一定的幫助的，但是很多患者以及患者家庭都不能做好，引起日常中患者忌口的東西太多了，那么腎盂腎炎后期飲食要注意哪些呢?24184次瀏覽
-
韓式壓雙眼皮效果和優(yōu)點有哪些
韓式壓雙眼皮的效果主要包括形成自然雙眼皮褶皺、創(chuàng)傷小恢復(fù)快、線條流暢對稱等優(yōu)點。該術(shù)式通過特殊縫合技術(shù)或微小切口實現(xiàn)，適合上瞼皮膚較薄、無明顯松弛的人群。1、自然褶皺韓式壓雙眼皮采用多點定位或連續(xù)縫合技術(shù)，使形成的雙眼皮...0次瀏覽 2026-01-20
-
濰坊開內(nèi)眼角多少錢
濰坊開內(nèi)眼角一般需要3000-15000元，具體費用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。開內(nèi)眼角手術(shù)的費用區(qū)間主要受三個因素影響。手術(shù)方式分為單純開內(nèi)眥和聯(lián)合雙眼皮手術(shù)，前者價格通常在3000-8000元，后者...0次瀏覽 2026-01-20
-
去眼袋應(yīng)該熱敷還是冷敷
去眼袋選擇熱敷還是冷敷需根據(jù)具體成因決定，水腫型眼袋適合冷敷，血液循環(huán)不暢型眼袋適合熱敷。冷敷通過收縮血管減輕組織水腫，適用于晨起或熬夜后出現(xiàn)的暫時性眼袋。使用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ帽笱壅?，溫度控制?0-15攝氏度，每...0次瀏覽 2026-01-20
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
-
泌乳素高有什么忌口
泌乳素高患者需避免高脂肪食物、酒精、咖啡因、精制糖及含雌激素食物。泌乳素升高可能與垂體瘤、藥物副作用、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于輔助控制激素水平。1、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等富含飽和脂肪酸的食物可能...0次瀏覽 2026-01-20
-
老人大小便失禁是什么原因
老人大小便失禁可能由盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、腦血管病變等原因引起。大小便失禁通常表現(xiàn)為無法自主控制排尿或排便，可能伴隨尿頻、尿急、肛門墜脹感等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、盆底肌松...0次瀏覽 2026-01-20
-
怎樣減掉臉上的肉和雙下巴
減掉臉上的肉和雙下巴可通過控制飲食、加強運動、局部按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、醫(yī)療美容等方式實現(xiàn)。面部脂肪堆積可能與遺傳、不良姿勢、體重超標、年齡增長、激素變化等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維...0次瀏覽 2026-01-20
-
做玻尿酸隆鼻有沒有并發(fā)癥
玻尿酸隆鼻可能出現(xiàn)并發(fā)癥，主要包括局部紅腫、血管栓塞、感染、過敏反應(yīng)、結(jié)節(jié)形成等。玻尿酸隆鼻屬于微創(chuàng)注射美容，操作不當或個體差異可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。局部紅腫是注射后常見反應(yīng)，通常1-3天自行消退。注射過程中可能因技術(shù)問題導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-20
-
糖尿病能吃桑葚嗎
糖尿病患者一般可以適量食用桑葚，但需注意控制攝入量。桑葚含有天然糖分和多種營養(yǎng)成分，過量食用可能影響血糖水平。桑葚富含花青素、維生素C和膳食纖維，有助于抗氧化和改善微循環(huán)。其含糖量低于常見水果如香蕉或荔枝，升糖指數(shù)相對適...0次瀏覽 2026-01-20
-
做治療脫發(fā)價格貴嗎
治療脫發(fā)的價格一般在300-10000元，具體費用與脫發(fā)類型、治療方法、治療周期等因素有關(guān)。脫發(fā)治療的價格范圍較廣，主要取決于治療方式的選擇。藥物治療通常價格較低，如使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物，費用在300-20...0次瀏覽 2026-01-20
-
小孩子憋不住尿是什么原因
小孩子憋不住尿可能與遺傳因素、膀胱發(fā)育不成熟、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等原因有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、遺傳因素部分兒童可能存在先天性膀胱功能異?；蚣易暹z傳傾向，導(dǎo)致控尿能力較弱。...0次瀏覽 2026-01-20
-
臀圍特別大怎么辦
臀圍特別大可通過調(diào)整飲食、加強運動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。臀圍過大可能與遺傳因素、脂肪堆積、激素水平異常、骨盆結(jié)構(gòu)異常、病理性肥胖等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高熱量食物攝入有助于控制體重和臀圍增長。日常...0次瀏覽 2026-01-20
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
嘴巴里面白色黏膜脫皮怎么辦
嘴巴里面白色黏膜脫皮可通過保持口腔濕潤、調(diào)整飲食、局部用藥、補充維生素、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀可能與口腔干燥、營養(yǎng)不良、口腔扁平苔蘚、口腔白斑、真菌感染等因素有關(guān)。1、保持口腔濕潤口腔干燥可能導(dǎo)致黏膜脫皮，建議少量多...0次瀏覽 2026-01-20
-
做自體脂肪隆鼻多少錢
自體脂肪隆鼻一般需要8000-30000元，具體費用可能與脂肪處理技術(shù)、填充次數(shù)、醫(yī)生操作經(jīng)驗等因素有關(guān)。自體脂肪隆鼻的價格區(qū)間主要受技術(shù)難度和個體需求影響。采用普通脂肪處理技術(shù)的費用通常在8000-15000元，適合基...0次瀏覽 2026-01-20
-
玻尿酸豐唇整形費用
玻尿酸豐唇整形一般需要2000-10000元，具體費用可能與注射劑量、品牌選擇、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。玻尿酸豐唇的費用差異主要受注射劑量影響。單次注射1-2毫升的中等劑量填充價格通常在2000-5000元，適合唇部基礎(chǔ)...0次瀏覽 2026-01-20
-
一邊耳朵像堵了一層膜聽不清手一拉才能聽清
單側(cè)耳悶伴聽力下降可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或外耳道異物引起，需根據(jù)具體病因采取針對性處理。1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚形成硬塊時會阻塞聲波傳導(dǎo)，表現(xiàn)為單側(cè)耳悶脹感及聽力減退。牽拉耳廓可能暫...0次瀏覽 2026-01-20
-
拔牙后口水多是咽下去還是吐出來
拔牙后口水多建議輕輕咽下去，頻繁吐口水可能影響傷口愈合。拔牙后口腔分泌物增多是正?，F(xiàn)象，主要與局部刺激和唾液腺反射有關(guān)。拔牙后口腔會自然分泌更多唾液幫助清潔創(chuàng)面，此時吞咽動作不會對傷口造成傷害。咽下唾液能減少口腔內(nèi)壓力波...0次瀏覽 2026-01-20
-
久坐會導(dǎo)致精索靜脈曲張嗎
久坐可能會增加精索靜脈曲張的發(fā)生概率。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流受阻等因素引起，久坐可能通過影響局部血液循環(huán)加重病情。長時間保持坐姿會使盆腔及下肢靜脈受壓，導(dǎo)致血液回流速度減緩。陰囊內(nèi)精索靜脈缺乏肌肉泵...0次瀏覽 2026-01-20
-
吃食物噎著是什么原因造成的
食物噎著通常由進食過快、食物性狀異常、咽喉結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或食管功能障礙等因素引起。1、進食過快：咀嚼不充分或吞咽急促會導(dǎo)致食物未充分粉碎，大塊食團卡在咽喉或食管狹窄處。兒童和老年人因咀嚼功能較弱更易發(fā)生，建議養(yǎng)成...0次瀏覽 2026-01-20
-
洗臉池用什么清洗最干凈
洗臉池清潔可選擇白醋、小蘇打、專業(yè)清潔劑、檸檬酸或漂白劑，針對水垢、皂垢、霉菌等污漬各有優(yōu)勢。1、白醋去垢：水垢主要成分為碳酸鈣，白醋中的醋酸能溶解堿性沉積物。將白醋與水1：1混合噴在池壁，靜置10分鐘后用軟布擦拭，頑固...0次瀏覽 2026-01-20
-
輕微高血壓怎么調(diào)理最好
輕微高血壓可通過調(diào)整飲食、控制體重、規(guī)律運動、限制鈉鹽攝入、管理壓力等方式調(diào)理。輕微高血壓通常由遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素引起。1、調(diào)整飲食飲食上應(yīng)增加蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品的攝入，減少飽和...0次瀏覽 2026-01-20
-
六靈解毒丸的鑒別是什么呢？
六靈解毒丸的鑒別主要從成分、性狀、包裝標識、批準文號及防偽標志五個方面進行。建議購買時選擇正規(guī)渠道，并遵醫(yī)囑使用。1.成分鑒別六靈解毒丸主要成分包括人工牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片等中藥材。正品藥品說明書會明確標注全部成分及含量比例，若發(fā)現(xiàn)成分表缺失關(guān)鍵藥材或233次瀏覽
-
強陽保腎丸療效怎么樣？
強陽保腎丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。強陽保腎丸是一種中成藥，主要針對腎陽虛引起的相關(guān)癥狀。該藥物成分包含多種補腎壯陽的中藥材，通過溫補腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
-
十五味乳鵬丸治痛風(fēng)嗎
十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風(fēng)，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機制是通過抑制炎癥反應(yīng)和促進局部血液142次瀏覽
-
西黃丸吃一周停一周嗎
西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)及治療反應(yīng)制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點，需采用間歇性用藥策略，此時醫(yī)生會明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導(dǎo)致血藥濃度波動，影響療效或150次瀏覽
-
安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
安神補腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別主要有成分差異、功效側(cè)重、適用證型、劑型特點及使用注意事項。1、成分差異安神補腦液主要含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，側(cè)重溫補腎陽、益精填髓；養(yǎng)血安神丸則以熟地黃、當歸、丹參、酸棗仁為主，強調(diào)滋陰補血。前者偏重動物藥材與溫補，187次瀏覽
點擊查看更多> - 腎盂腎炎可以運動嗎