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長(zhǎng)期飲酒對(duì)心臟有傷害嗎

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長(zhǎng)期飲酒可能對(duì)心臟造成傷害，主要與飲酒量、個(gè)體代謝差異及基礎(chǔ)疾病有關(guān)。過(guò)量飲酒可直接損傷心肌細(xì)胞，誘發(fā)心律失常、心肌病等疾病。

長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞脂肪變性、線粒體功能受損，引發(fā)酒精性心肌病，表現(xiàn)為心功能下降、呼吸困難。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接毒害心肌，干擾鈣離子轉(zhuǎn)運(yùn)，增加心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)。每日酒精攝入超過(guò)40克可能升高血壓，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。酒精還會(huì)干擾電解質(zhì)平衡，誘發(fā)房顫等心律失常，尤其合并低鉀血癥時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。部分人群存在酒精代謝酶基因缺陷，少量飲酒即可造成顯著心臟損害。

少量飲酒可能暫時(shí)擴(kuò)張血管，但無(wú)法抵消長(zhǎng)期危害。有研究顯示即使每日15-20克酒精也可能增加心房顫動(dòng)概率。存在基礎(chǔ)心臟病、高血壓或肝病患者對(duì)酒精敏感性更高，更易出現(xiàn)心功能惡化。妊娠期、青少年及服用華法林等藥物者需嚴(yán)格禁酒。

建議成年男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，換算為50度白酒約50毫升或紅酒150毫升。存在心悸、胸悶等癥狀時(shí)應(yīng)立即戒酒并就醫(yī)檢查心電圖、心臟超聲。日常可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肌耐力，補(bǔ)充維生素B1預(yù)防酒精性神經(jīng)病變，多攝入深色蔬菜水果中的抗氧化物質(zhì)減輕氧化應(yīng)激損傷。戒酒期間可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量，必要時(shí)使用苯二氮?類(lèi)藥物控制癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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