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心臟病患者的注意事項(xiàng)和飲食禁忌有哪些

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心臟病患者需注意規(guī)律用藥、定期復(fù)查、控制危險(xiǎn)因素，飲食上需限制高鹽高脂食物，增加膳食纖維攝入。主要禁忌包括過度勞累、情緒激動(dòng)、吸煙飲酒及高膽固醇飲食。

1、規(guī)律用藥

心臟病患者需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、控制心率藥物如美托洛爾緩釋片等。不可擅自增減藥量或停藥，外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片。

2、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢查心電圖、心臟超聲、血脂血糖等指標(biāo)，評(píng)估心功能狀態(tài)。植入支架或起搏器者需按計(jì)劃隨訪，出現(xiàn)胸悶氣短等新發(fā)癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

3、危險(xiǎn)因素控制

保持血壓低于140/90mmHg，糖尿病患者糖化血紅蛋白控制在7%以下。肥胖者需通過飲食運(yùn)動(dòng)減重，目標(biāo)體質(zhì)指數(shù)小于24。冬季注意保暖避免呼吸道感染誘發(fā)心衰。

4、飲食限制

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品、加工肉類。限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物，食用油選擇橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸。禁止飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。

5、生活方式

戒煙并避免二手煙，嚴(yán)格禁酒。運(yùn)動(dòng)選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧活動(dòng)，每次不超過30分鐘。保證7-8小時(shí)睡眠，午休不超過1小時(shí)。保持情緒平穩(wěn)，可通過冥想緩解壓力。

心臟病患者日?？蛇m量食用深海魚、燕麥、菠菜等富含ω-3脂肪酸和鉀的食物，烹飪方式以蒸煮為主。注意監(jiān)測(cè)晨起靜息心率，記錄每日血壓變化。外出時(shí)攜帶病情卡片，注明所患疾病和常用藥物。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有自動(dòng)體外除顫儀更佳。季節(jié)交替時(shí)及時(shí)調(diào)整衣物，接種流感疫苗和肺炎疫苗有助于預(yù)防感染性并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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