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老年性癡呆能運(yùn)動(dòng)嗎

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老年性癡呆患者一般能運(yùn)動(dòng),但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。老年性癡呆可能與神經(jīng)退行性病變、腦血管疾病等因素有關(guān),適度運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。

輕度老年性癡呆患者可選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等。這類運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),改善腦部供氧,同時(shí)幫助患者維持肌肉力量和平衡能力。運(yùn)動(dòng)過程中需注意觀察患者反應(yīng),避免過度疲勞。每周可安排3-5次運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)20-30分鐘為宜。家屬應(yīng)陪同參與,確保安全并增強(qiáng)互動(dòng)。

中重度老年性癡呆患者運(yùn)動(dòng)需更加謹(jǐn)慎,建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行簡(jiǎn)單肢體活動(dòng)或床上運(yùn)動(dòng)。這類患者可能存在認(rèn)知障礙和行動(dòng)不便,運(yùn)動(dòng)應(yīng)以維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度和預(yù)防肌肉萎縮為主??蓢L試被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、握力訓(xùn)練等低強(qiáng)度項(xiàng)目,每次5-10分鐘,每日1-2次。運(yùn)動(dòng)過程中要密切注意患者情緒變化和身體耐受程度,出現(xiàn)煩躁或不適應(yīng)立即停止。

老年性癡呆患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需穿著舒適衣物和防滑鞋,選擇平坦安全的場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)前后適當(dāng)補(bǔ)充水分,避免空腹或飽餐后立即運(yùn)動(dòng)。合并高血壓、心臟病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈、胸悶等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日??山Y(jié)合認(rèn)知訓(xùn)練和社交活動(dòng),綜合改善患者生活質(zhì)量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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