每100g蘋(píng)果的維生素含量可能是5mg，每100g草莓的維生素含量可能是47mg。
蘋(píng)果和草莓都是水果，都含有多種維生素，其中維生素C是其中一個(gè)關(guān)注的維生素之一。蘋(píng)果中維生素的含量比較低，每100g蘋(píng)果中通常只含有5mg維生素；每100g草莓中含有47mg維生素。維生素C的含量在不同蘋(píng)果和草莓品種之間會(huì)有所變化，因此這里提到的數(shù)值僅為估算值。此外，維生素C的含量也可能因生長(zhǎng)條件、成熟程度和儲(chǔ)存方式而有所變化。維生素C是一種抗氧化劑，有助于維持免疫系統(tǒng)和皮膚健康，因此在日常飲食中攝取足夠的維生素C是重要的。
然而，不建議過(guò)量吃蘋(píng)果和草莓，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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