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大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

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大腿骨折后肌肉萎縮可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、營養(yǎng)支持、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。肌肉萎縮通常由長期制動、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)不良、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、康復(fù)訓(xùn)練

早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行被動關(guān)節(jié)活動，如踝泵運動、直腿抬高訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。骨折穩(wěn)定后逐步過渡到主動抗阻訓(xùn)練，使用彈力帶或器械強化股四頭肌、腘繩肌群。水中步行訓(xùn)練可減輕負(fù)重壓力，適合中后期恢復(fù)。

2、物理治療

低頻電刺激能延緩肌肉失用性萎縮，促進局部血液循環(huán)。超聲波治療可軟化瘢痕組織，改善肌肉延展性。紅外線照射有助于緩解疼痛，為后續(xù)訓(xùn)練創(chuàng)造條件。建議每周進行3-5次物理治療，持續(xù)4-6周。

3、營養(yǎng)支持

每日蛋白質(zhì)攝入量需達到1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇乳清蛋白、雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。補充維生素D3可促進鈣質(zhì)吸收，維持骨骼肌功能。適量增加核桃、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，幫助減輕肌肉炎癥反應(yīng)。

4、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)周圍神經(jīng)，改善神經(jīng)源性肌萎縮。鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉痙攣，促進功能恢復(fù)。對于嚴(yán)重萎縮可短期使用苯丙酸諾龍注射液，但需嚴(yán)格監(jiān)測肝功能。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

若合并嚴(yán)重肌腱攣縮或關(guān)節(jié)畸形，需行肌腱延長術(shù)或關(guān)節(jié)松解術(shù)。神經(jīng)卡壓導(dǎo)致的肌萎縮可能需神經(jīng)探查術(shù)。術(shù)后需配合支具固定和階段性康復(fù)計劃，通常需要3-6個月功能重建期。

康復(fù)期間應(yīng)保持每日30-60分鐘針對性訓(xùn)練，訓(xùn)練前后進行15分鐘熱敷或冰敷。飲食注意鈣磷平衡，避免高鹽高脂食物影響血液循環(huán)。定期復(fù)查肌力恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。睡眠時抬高患肢促進靜脈回流，穿戴壓力襪預(yù)防深靜脈血栓。保持積極心態(tài)，避免因疼痛恐懼而減少必要活動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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