支氣管哮喘可通過避免誘因、藥物治療、免疫治療、呼吸訓練、手術(shù)治療等方式控制。支氣管哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、空氣污染、情緒波動等原因引起。
識別并遠離粉塵、花粉、寵物皮屑等過敏原是基礎措施。保持室內(nèi)通風干燥,定期清洗床品,使用防螨罩。寒冷天氣佩戴口罩,避免劇烈運動誘發(fā)氣道痙攣。吸煙者需嚴格戒煙,減少油煙及刺激性氣體吸入。
急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑快速緩解支氣管痙攣??刂破诔S貌嫉啬蔚赂D亓_粉吸入劑抗炎平喘,孟魯司特鈉片調(diào)節(jié)白三烯通路。重度患者可能需注射甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。
對塵螨等明確過敏原者,可進行3-5年皮下特異性免疫治療。通過逐步增加過敏原提取物劑量,誘導免疫耐受。治療期間需密切監(jiān)測不良反應,配合肺功能評估療效。
腹式呼吸訓練可增強膈肌力量,縮唇呼吸幫助延長呼氣時間。每周3次瑜伽或太極鍛煉能改善肺通氣功能。急性發(fā)作時采用前傾坐位呼吸法減輕呼吸困難。
支氣管熱成形術(shù)適用于重度難治性哮喘,通過射頻消融減少氣道平滑肌。術(shù)后需聯(lián)合藥物治療并定期復查。該手術(shù)可能引起暫時性癥狀加重,需充分評估風險收益比。
日常需保持均衡飲食,適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。選擇游泳、散步等中低強度運動,運動前做好熱身。記錄癥狀日記幫助醫(yī)生調(diào)整方案,定期進行肺功能檢查。注意氣候變化及時增減衣物,保持情緒穩(wěn)定避免焦慮誘發(fā)發(fā)作。出現(xiàn)夜間憋醒或用藥無效時需立即就醫(yī)。
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