前交叉韌帶損傷可通過(guò)支具固定、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式保守治療。損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、外力撞擊等因素引起。
1、支具固定
急性期需佩戴膝關(guān)節(jié)支具限制活動(dòng)，避免韌帶二次損傷。支具選擇需符合人體工學(xué)，固定時(shí)保持膝關(guān)節(jié)微屈15-30度，佩戴時(shí)間通常為4-6周。期間需定期調(diào)整松緊度，防止血液循環(huán)障礙。
2、物理治療
傷后48小時(shí)可開始冰敷，每次15-20分鐘，每日3-4次。炎癥緩解后改用超聲波或短波治療，促進(jìn)組織修復(fù)。后期可結(jié)合電刺激維持肌肉張力，防止股四頭肌萎縮。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。腫脹嚴(yán)重者可短期口服七葉皂苷鈉片改善循環(huán)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，但需嚴(yán)格無(wú)菌操作。
4、康復(fù)訓(xùn)練
傷后2周開始踝泵訓(xùn)練和直腿抬高，4周后增加閉鏈運(yùn)動(dòng)如靠墻靜蹲。6周后逐步進(jìn)行平衡墊訓(xùn)練，恢復(fù)本體感覺(jué)。所有訓(xùn)練需在無(wú)痛范圍內(nèi)進(jìn)行，強(qiáng)度循序漸進(jìn)。
5、中醫(yī)調(diào)理
急性期外敷消腫止痛膏，后期采用針灸刺激陽(yáng)陵泉、血海等穴位?？膳浜现兴幯?，選用伸筋草、透骨草等組方，水溫控制在40℃以下，避免燙傷。
保守治療期間應(yīng)避免跑跳、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作，行走時(shí)使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，促進(jìn)膠原合成。睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，定期復(fù)查MRI評(píng)估韌帶愈合情況。若保守治療3個(gè)月后仍存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需考慮手術(shù)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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參倍固腸膠囊的注意事項(xiàng)主要有過(guò)敏體質(zhì)慎用、孕婦禁用、飲食忌口、避免與其他藥物同服、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥等。1.過(guò)敏體質(zhì)慎用參倍固腸膠囊含有人參、五倍子等中藥成分，部分患者可能對(duì)其中某些成分過(guò)敏。過(guò)敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生既往過(guò)敏史，用藥后如出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或呼198次瀏覽
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