膝蓋內(nèi)側(cè)壓疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊導(dǎo)致,表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)壓痛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需冰敷制動(dòng),慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛,配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)韌帶功能。
內(nèi)側(cè)半月板撕裂常見(jiàn)于旋轉(zhuǎn)性運(yùn)動(dòng)損傷,壓痛點(diǎn)多位于關(guān)節(jié)間隙,可能伴有關(guān)節(jié)彈響或交鎖現(xiàn)象。輕度損傷可通過(guò)鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物修復(fù),嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
退行性骨關(guān)節(jié)炎可引發(fā)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面壓痛,晨僵癥狀明顯。治療需聯(lián)合使用塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液緩解炎癥,同時(shí)進(jìn)行股四頭肌鍛煉減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
內(nèi)側(cè)滑膜炎癥多與過(guò)度使用或免疫因素相關(guān),表現(xiàn)為彌漫性壓痛伴關(guān)節(jié)積液??啥唐谑褂玫厝姿闪姿徕c注射液控制急性炎癥,慢性期采用微波理療改善循環(huán)。
縫匠肌、股薄肌肌腱下方的滑囊炎癥會(huì)引發(fā)特定壓痛點(diǎn),常見(jiàn)于長(zhǎng)跑者。治療包括局部注射醋酸潑尼松龍注射液,配合超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐,控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝預(yù)防損傷??蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉保護(hù),疼痛發(fā)作期間減少爬樓梯、登山等負(fù)重活動(dòng)。若保守治療2周無(wú)改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、異常響聲等情況,需立即復(fù)查調(diào)整治療方案。
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